Static Stretching Exercises

Beste App für Fitnessfreaks Static Stretching: Dehnübungen

Mit Stretching erreichen wir eine bessere Flexibilität, Schmerzlinderung und Muskelkraft

Stretching ist für das tägliche Leben unerlässlich.

Stretching-Vorteile:

Verletzungen vermeiden.

Es verbessert die Flexibilität.

Lindert Muskelschmerzen.

Erhöhen Sie die Flexibilität der Muskeln.

Es verringert die Menge an Milchsäure in den Muskeln.

Reduziert die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen.

Möchten Sie Muskelverspannungen reduzieren und Schmerzen lindern?

Möchten Sie Ihre Flexibilität und Bewegungsfreiheit verbessern?

In dieser App geben wir

1. Trizepsdehnung über den Kopf

2. Bizeps dehnen

3. Kobra-Haltung

4. Schmetterlingsdehnung im Sitzen

5. Kopf-zu-Knie-Vorwärtsbeuge

Wir bauen die Workouts für dich auf, du folgst ihnen und bekommst ein Ergebnis.

Entwickelt von :

DKEDITS

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