Static Stretching Exercises

Meilleure application pour Fitness Freak Static Stretching : Exercices d'étirement

Avec les étirements, nous obtenons une meilleure flexibilité Soulagement de la douleur et force musculaire

Les étirements sont essentiels au quotidien.

Avantages de l'étirement :

Évitez les blessures.

Il améliore la flexibilité.

Soulage les douleurs musculaires.

Augmenter la souplesse des muscles.

Il diminue la quantité d'acide lactique dans les muscles.

Réduit la probabilité de blessures.

Vous souhaitez réduire les tensions musculaires et soulager les douleurs ?

Vous souhaitez améliorer votre flexibilité et votre amplitude de mouvement ?

Dans cette application, nous donnons

1. Étirement des triceps au-dessus de la tête

2. Étirement des biceps

3. Posture du cobra

4. Étirement papillon assis

5. Flexion avant de la tête aux genoux

Nous construisons les entraînements pour vous, vous les suivez et obtenez des résultats.

Développé par :

DKEDITS

Contactez-nous : [email protected]