Static Stretching Exercises

Beste app voor fitness freak statisch rekken: rekoefeningen

Met stretchen bereiken we een betere flexibiliteit Pijnverlichting en spierkracht

Stretchen is essentieel in het dagelijks leven.

Voordelen van stretchen:

Voorkom blessures.

Het verbetert de flexibiliteit.

Verlicht spierpijn.

Vergroot de flexibiliteit van de spieren.

Het vermindert de hoeveelheid melkzuur in de spieren.

Vermindert de kans op blessures.

Wil je spierspanning verminderen en pijn verlichten?

Wil je je flexibiliteit en bewegingsbereik verbeteren?

In deze app geven we

1. Bovenhoofdse triceps strekken zich uit

2. Biceps rekken

3. Cobra pose

4. Zittend vlinderrek

5. Voorwaartse buiging van hoofd naar knie

Wij bouwen de workouts voor je, jij volgt ze op en krijgt resultaat.

Ontwikkeld door :

DKEDITS

Neem contact met ons op: [email protected]