Mellow Moves Online

충격이 적은 신축성 및 강도

Mellow Moves Online은 몸과 마음에 활력을 불어넣는 데 필요한 충격이 적고 회복력이 있는 운동입니다! 이 부드러운 방법은 차갑고 접근 가능하며 움직임에 대한 현실적인 접근 방식으로 인해 회원들에게 사랑을 받고 있습니다. 우리와 함께 진정하고, 스트레칭하고, 강화하세요!

충격이 적은 근력, 코어 제어, 이동성 및 회복 방법을 사려 깊고 창의적으로 혼합하여 연습하세요. 더 쉽게 움직이고 소중한 에너지를 보충할 수 있도록 의도적으로 제작되었습니다.

신중하게 진행되고 관절에 부담을 주지 않는 150개 이상의(그리고 점점 늘어나고 있는) 독특한 모든 레벨의 수업 중에서 선택하세요.

다음을 위한 완벽한 방법:

- 통증, 고통, 스트레스를 완화합니다.

- 전신의 힘과 통제력을 키우세요.

- 만성 증상과 피로를 지원합니다.

- 출생 전/후 신체 변화를 탐색합니다.

그리고 움직임과 더 행복하고 건강한 관계를 구축하세요!

부드러운 정신: 우리는 움직임이 접근 가능하고 지지적이어야 한다고 믿습니다! 우리의 제품은 당신이 있는 곳에서 당신을 만나면서 당신의 안락한 영역에 사랑스러운 작은 푸시를 제공합니다. 여기에서 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다. 그리고 피곤한 일상보다 피로에 더 친화적인 흐름을 제공합니다. 왜냐하면 움직임이 재미 있고 실행 가능하다고 느낄 때 그것을 하고 즐길 가능성이 더 높기 때문입니다! 자세 조절, 신경근 연결, 장기적인 관절 및 근육 건강에 초점을 맞춘 가벼운 운동으로 수련을 심화하세요.

- 7일 무료 평가판으로 Mellow Moves를 사용해 보세요!

- 전체 주문형 수업 라이브러리, 특별 프로그램, 라이브 수업(제공되는 경우) 및 특별 이벤트를 무제한으로 이용할 수 있습니다.

- 모든 에너지 수준에 대한 5~35분 수업을 통해 일관된 동작 연습을 구축하세요.

- 매주 새로운 수업이 추가됩니다!

- 다양한 옵션으로 지침을 따르기가 쉽습니다. 그래서 당신은 언제나 당신의 몸이 있는 곳에서 만날 수 있습니다.

- 게다가 질문하고 답을 얻으세요! Jess는 몸에 좋은 움직임을 느낄 수 있도록 팁과 조언으로 신속하게 응답합니다.

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"Mellow Moves를 발견하게 되어 매우 기쁩니다. 에너지 수준이 변동하기 때문에 일상 생활에 운동/동작을 적용하는 것은 어려운 일이었지만, 다양한 수준의 체력과 능력을 실제로 고려하는 플랫폼을 사용하면 훨씬 더 성취할 수 있다고 느낍니다. . 뒤늦게 생각한 것 같지 않은 첫 번째 피트니스 공간입니다. 제스님, 정말 감사합니다!"

- 멜로우 멤버 스테파니

“Jess의 수업은 저에게 너무나 아름답고 안전한 공간이었습니다. 움직임을 다시 재미있고 활기차게 만들었고, 너무 무리하기보다는 항상 내 몸에 귀를 기울이도록 격려받았습니다. 이는 지속 가능한 연습을 유지하는 데 도움이 되었습니다. 이제 6개월이 넘었어요! 그녀의 수업은 항상 신선하고 새로운 동작과 스트레칭을 시도하여 재미있습니다. 내 현재 상태에 완벽하게 맞는 동작 연습을 한다는 것은 정말 좋은 일이지만, 내가 원할 때 힘과 능력이 성장할 수 있는 여지를 주는 것 같은 느낌이 듭니다."

- 케이틀린, 멜로우 멤버