Чувство покоя

Een applicatie om uw emotionele gezondheid en goed humeur te behouden.

"Sense of Peace" is een betaalbaar hulpmiddel dat u helpt om te gaan met stress en spanning en tot bezinning te komen.

In de applicatie kun je angst- en stressverminderende oefeningen uitvoeren die gemiddeld 20 minuten per dag duren. Door regelmatig te oefenen, kunt u de tijd verkorten van 20 naar 3 minuten, sneller herstellen van stress en ook de slaap verbeteren. Met behulp van onze praktijk kunt u zich op uzelf concentreren, de sensaties vinden die ongemak veroorzaken en leren hoe u uw toestand kunt reguleren.

U kunt onder alle omstandigheden oefenen: in een vliegtuig, vóór een doktersafspraak of aan de vooravond van een belangrijke gebeurtenis. Wanneer u gestrest bent, heeft u een handig hulpmiddel voor emotionele stabiliteit binnen handbereik. Voor maximaal voordeel raden wij u aan om 's avonds te beginnen met oefenen voordat u zittend naar bed gaat.

De praktijk is gebaseerd op de bekende progressieve spierontspanningsaanpak en heeft een wetenschappelijke basis verkregen door observatie en data-analyse gedurende 15 jaar. De praktijken zelf zijn ontwikkeld en verbeterd onder professionele psychologen en getest door meer dan 30.000 gebruikers.

Met behulp van de applicatie kunt u:

- spanning en stress verlichten;

– de kwaliteit van de slaap verbeteren;

– gevoel ontwikkelen en kalm blijven;

– noodhulp krijgen in een stressvolle situatie met behulp van sos-oefeningen;

- besteed meer aandacht aan jezelf en verhoog de zelfregulering;

- Ontwikkel emotionele stabiliteit door zelfbeheersing.

Verzamel vooruitgang voor voltooide oefeningen, beoordeel de staat van "voor" en "na", doorloop nieuwe niveaus en behaal prestaties - gebruik alle functies van de applicatie om de vaardigheid van emotionele stabiliteit te motiveren en te ontwikkelen.

Feeling Peaceful zal u helpen uw levenskwaliteit te verbeteren en een zelfverzekerder, rustiger en gelukkiger persoon te worden.

Download de app en krijg toegang tot een comfortabele en snelle manier om stress te verlichten.