Calorieënteller - Counter44

Hoeveel calorieën eet ik vandaag echt? Houd elke maaltijd in seconden bij met Counter44, een caloriemeter en voedingsdagboek. Geen advertenties, geen account nodig.

Eenmalige instelling: vul geslacht, leeftijd, lengte, gewicht, activiteit en doel in. Counter44 berekent een persoonlijk dagelijks caloriedoel met Mifflin-St Jeor BMR plus activiteitsfactor en verdeelt het standaard 30 / 40 / 30 over eiwitten, koolhydraten en vetten. Vanaf het Vandaag-scherm log je maaltijden uit een meegeleverde USDA-database met 7.200 items, voeg je eigen voedingsmiddelen toe of gebruik je Snel toevoegen voor kcal en macro's.

Antwoorden op je voedingsvragen

• Hoeveel calorieën moet ik vandaag eten?

• Hoeveel calorieën zitten er in dit voedingsmiddel?

• Hoeveel eiwitten, koolhydraten en vetten heb ik gegeten?

• Hoe berekent de app mijn doel?

• Hoeveel ben ik deze maand afgevallen?

• Hoeveel dagen op rij heb ik gelogd?

Calorie- en macrotracker

• Persoonlijk dagelijks kcal- en macrodoel uit je gegevens en doel

• Mifflin-St Jeor BMR met factoren: zittend, licht, matig, zeer actief

• Afvallen, behouden of aankomen met klinische veiligheidsondergrenzen

• 30 / 40 / 30 als standaardverdeling, volledig aanpasbaar

• Optionele calorie-overdracht met dagmaximum van 200 kcal

• Verbrande calorieën terugtellen op sportdagen

• Nauwkeurige berekening per 100 g

Voedingsdatabase

• 7.200 van USDA afgeleide voedingsmiddelen offline meegeleverd

• Categorieën: dranken, zuivel, fruit, granen, noten, eiwitten, snacks, groenten

• Benoemde porties: 1 kopje, 1 plak, 1 middelgroot

• Onbeperkt eigen voedingsmiddelen met alle voedingsvelden

• Snel toevoegen voor handmatige kcal en macro's

Vandaag-scherm

• Calorie-ring: verbruikt vs. doel

• Macrobalken voor eiwitten, koolhydraten en vetten

• Maaltijden per dagdeel: ochtend, middag, avond, laat

• Health Score uit calorieën, macro's, lichaam, water en beweging

• Snelle acties voor gewicht, foto en handmatige invoer

• Dag-pager voor eerdere dagen

Gewicht, water & beweging

• Gewicht in kg of lb met uitgevlakte trend

• Water met metrische of imperiale standaardinstellingen

• Beweegsessies per naam en verbrande kcal

• Beweegkaart: vandaag vs. dagelijks verbranddoel

Foto-per-dag

• Voortgangsfoto direct vanaf het Vandaag-scherm

• Foto's naast elkaar vergelijken

• Timelapse-export als MP4 op 1080×1920 met gewichtsgrafiek

• Opslaan in Foto's of delen

Geschiedenis & statistieken

• Maandkalender met dagmarkeringen

• Gewichtstrend over 30, 90 of 365 dagen

• Calorieverloop ten opzichte van je doel

• Periodesamenvatting, records en macroverdeling voor week, maand of alles

• Beste reeks en beste Health Score

Reeksen & badges

• Telt aaneengesloten dagen met minstens één invoer

• Badges bij 3, 7, 14, 30, 60, 100 en 365 dagen

• Overlay viert elke nieuwe badge

Herinneringen

• Maaltijdherinneringen op door jou gekozen tijden

• Reeks-risico-herinnering als je vandaag nog niets hebt gelogd

• Stille dagen voor weekdagen om over te slaan

• Tijdzone-bewuste planning

Reclamevrij & privé

• Geen advertenties

• Geen account vereist

• Voeding, gewicht, water, beweging en foto's blijven op je toestel

• Werkt volledig offline

• Beschikbaar in 39 talen

• 30+ thema's, 3 daarvan gratis

Counter44 is een caloriemeter en voedingsdagboek voor je dagelijkse macro's. Volg je gewichtstrend en houd je reeks gaande. Offline, zonder reclame of account.

Je dagelijkse calorieën, op je telefoon.

Disclaimer

Deze app is uitsluitend bedoeld voor algemene gezondheid en informatie en is geen medisch of voedingskundig advies. Caloriedoelen zijn berekende schattingen die mogelijk niet voor iedereen passen. Raadpleeg je arts of een erkend diëtist voordat je ingrijpende veranderingen aanbrengt in voeding, beweging of gewichtsdoelen.