Calcolo del BMI - Peso

BMI nedir?

BMI hesaplaması, ilk olarak Belçikalı bilim adamı Adolphe Quelet (1796-1874) tarafından önerilen, hastalık riskine atıfta bulunan bir ağırlık değerlendirme sistemidir.

Bilinen iki değer, boy ve ağırlık gerektiren bir formülün çözümü yoluyla, BMI hesaplaması, şunları belirlemenize izin veren özel bir değerlendirme tablosuna dahil edilecek bir katsayı sunar: normal kilo, düşük kilo, fazla kilo ve obezite (ikincisi, muhtemelen farklı şiddet seviyelerinde sınıflandırılmıştır).

BMI ne için kullanılır?

BMI, buluşundan bu yana, bir kişinin ağırlığını ve normal olana göre konumunu değerlendirmek için giderek önde gelen bir tanı aracı haline geldi - istatistiksel olarak metabolik hastalıklara yakalanma riskinin daha düşük olması ve daha fazlası ile ilişkili.

Ancak, zayıf kesinlik (iskelet ve kas yapısının boyutunu dikkate almaz) ve içerdiği uygulama sınırlamaları (çocukların ve elit sporcuların değerlendirilmesinde kullanılmamalıdır) nedeniyle, günümüzde basit BMI kısmen değiştirilmiştir. daha doğru ve yenilikçi tahmin yöntemleriyle, ancak kesinlikle daha az pratik.

Metabolik sağlık açısından bakıldığında en uygun VKİ değerleri 21-22 (erkeklerde 22,5 kg/m2, kadınlarda 21 kg/m2) civarındadır. Bununla birlikte, bir çalışmada, İngiliz erkekleri, BMI'si 20.85 olan kadın modellere daha fazla ilgi duymuştur; Metabolik patolojiler ve çeşitli komplikasyonlarla ilişkili risk üzerinde herhangi bir öngörücü önemi olmayan bu değer, bunun yerine "ideal ağırlık" açısından ortalama beklentilerin bir anlık görüntüsünü sunar - vücut imajı ve davranış bozuklukları gıda (DCA) ile ilgili makaleleri okuyun.

Normal VKİ aralığı (18,5-24,9 kg / m2), tam olarak nüfusun fiziksel yapısıyla ilgili öznel farklılıkların bir fonksiyonu olarak geniştir. Beklendiği gibi, BMI hesaplaması kas kütlesini (örneğin erkeklerde ve gençlerde kadınlara ve yaşlılara göre daha fazla) hesaba katmaz, kemik kütlesi ve uzuvların uzunlukları arasındaki orantıdaki farklılıklar çok daha az dikkate alınır. ve boy.

Erkekler ve kadınlar

erkekler ve kadınlar için BMI

Birçoğu, BMI'nin cinsiyeti hesaba katması gerektiğini, yani erkekler ve kadınlar arasında farklı olduğunu savunuyor. Gerçekte bu bir belirsizliktir, çünkü farkı yaratan, onunla bağlantılı olma eğiliminde olan ancak doğrudan ve doğrusal bir şekilde olmayan özelliklerdir.

BMI, kas kütlesi, iskelet ve esansiyel yağ miktarı gibi faktörleri dikkate almaz. Erkeklerin kadınlardan ortalama olarak daha yüksek kas ve kemik yapısına sahip olduğu, yaşlıların gençlerden daha zayıf olduğu ve kadınların üreme işlevi için gerekli olan esansiyel yağ yüzdesinin daha yüksek olduğu iyi bilinmektedir. Kemiklerle ilgili olarak, BMI hesaplamasını, bu değişkeni de tahmin etmeye izin veren bütünleştirici denklemlerle entegre etmek mümkündür.

Bu, çoğu erkek ve gençten daha yüksek kas hacmine ve daha düşük yağ kütlesine sahip kadınlar ve yaşlılar olduğu anlamına gelmez. Bu nedenle BMI değerlendirmesi, bir kişinin kilosunu çok kesin ve doğru bir şekilde tahmin etmek için değil, sadece fazla kilolu ve düşük kilolu ile ilişkili risk indeksini belirlemek için kullanılmalıdır.