Calcolo del BMI - Peso

BMI چیست؟

محاسبه BMI یک سیستم ارزیابی وزن است که به خطر بیماری اشاره دارد که اولین بار توسط محقق بلژیکی Adolphe Quelet (1796-1874) پیشنهاد شد.

از طریق حل فرمولی که به دو مقدار شناخته شده، قد و وزن نیاز دارد، محاسبه BMI ضریبی را ارائه می دهد که در یک شبکه ارزیابی ویژه گنجانده می شود که به شما امکان می دهد وزن طبیعی، کمبود وزن، اضافه وزن و چاقی (دومی، احتمالاً در سطوح مختلف شدت طبقه بندی می شوند).

BMI برای چه مواردی استفاده می شود؟

از زمان اختراع خود، BMI به تدریج به یک ابزار تشخیصی پیشرو برای ارزیابی وزن و وضعیت یک فرد نسبت به حالت طبیعی تبدیل شده است - از نظر آماری با خطر کمتر ابتلا به بیماری های متابولیک و موارد دیگر مرتبط است.

با این حال، به دلیل دقت ضعیف (اندازه اسکلت و عضله را در نظر نمی‌گیرد) و محدودیت‌های کاربردی ناشی از آن (نباید برای ارزیابی کودکان و ورزشکاران نخبه استفاده شود)، امروزه BMI ساده تا حدی جایگزین شده است. با روش‌های دقیق‌تر و مبتکرانه‌تر تخمین، اما مطمئناً کمتر عملی است.

مناسب ترین مقادیر BMI، زمانی که به جنبه متابولیک-سلامتی اشاره می کنیم، حدود 21-22 (22.5 کیلوگرم بر متر مربع در مردان و 21 کیلوگرم بر متر مربع در زنان) است. با این حال، در یک مطالعه، مردان بریتانیایی بیشتر جذب مدل های زن با BMI 20.85 شدند. این مقدار، که هیچ اهمیت پیش‌بینی‌کننده‌ای روی خطر مرتبط با آسیب‌شناسی متابولیک و عوارض مختلف ندارد، در عوض تصویری از میانگین انتظارات از نظر «وزن ایده‌آل» ارائه می‌دهد - مقالات اختصاص داده شده به تصویر بدن و اختلالات رفتاری غذا (DCA) را بخوانید.

محدوده طبیعی BMI (18.5-24.9 کیلوگرم بر متر مربع) دقیقاً به عنوان تابعی از تفاوت های ذهنی مربوط به ساختار فیزیکی جمعیت گسترده است. همانطور که پیش بینی می شد، محاسبه BMI توده عضلانی را در نظر نمی گیرد (به عنوان مثال، در مردان و جوانان بیشتر از زنان و افراد مسن) و حتی تفاوت های مربوط به توده استخوانی و نسبت بین طول اندام ها را در نظر نمی گیرد. و قامت

مردان و زنان

BMI برای مردان و زنان

بسیاری استدلال می کنند که BMI باید جنسیت را در نظر بگیرد، یعنی بین مردان و زنان متفاوت است. در واقع این یک عدم دقت است، زیرا آنچه تفاوت را ایجاد می کند، ویژگی هایی است که تمایل دارند به آن مرتبط شوند، اما نه به صورت مستقیم و خطی.

BMI عواملی مانند وسعت توده عضلانی، اسکلت و چربی ضروری را در نظر نمی گیرد. به خوبی شناخته شده است که مردان به طور متوسط ​​ساختار عضلانی و استخوانی بالاتری نسبت به زنان دارند، افراد مسن ضعیف‌تر از جوانان هستند و زنان درصد بیشتری از چربی ضروری برای عملکرد تولید مثل دارند. در مورد استخوان ها، می توان محاسبه BMI را با معادلات یکپارچه ادغام کرد که امکان تخمین این متغیر را نیز فراهم می کند.

این بدان معنا نیست که زنان و افراد مسن دارای حجم عضلانی بیشتر و توده چربی کمتر از اکثر مردان و جوانان هستند. به همین دلیل است که ارزیابی BMI نباید برای تخمین بیش از حد دقیق و دقیق وزن فرد استفاده شود، بلکه صرفاً برای شناسایی شاخص خطر مرتبط با اضافه وزن و کمبود وزن باید استفاده شود.