Calcolo del BMI - Peso

BMI کیا ہے؟

BMI کا حساب کتاب وزن کی تشخیص کا ایک نظام ہے، جو بیماری کے خطرے کا حوالہ دیتا ہے، سب سے پہلے بیلجیئم کے اسکالر ایڈولف کوئلیٹ (1796-1874) نے تجویز کیا تھا۔

ایک فارمولے کے حل کے ذریعے جس کے لیے دو معلوم قدروں، اونچائی اور وزن کی ضرورت ہوتی ہے، BMI کا حساب ایک خاص تشخیصی گرڈ میں شامل کیے جانے کے لیے ایک گتانک پیش کرتا ہے جو آپ کو قائم کرنے کی اجازت دیتا ہے: عام وزن، کم وزن، زیادہ وزن اور موٹاپا (بعد میں، ممکنہ طور پر مختلف شدت کی سطحوں میں درجہ بندی)۔

BMI کس کے لیے استعمال ہوتا ہے؟

اپنی ایجاد کے بعد سے، BMI رفتہ رفتہ کسی شخص کے وزن اور پوزیشن کا اندازہ لگانے کے لیے ایک سرکردہ ٹول بن گیا ہے جو کہ عام وزن کے مقابلے میں ہے - شماریاتی طور پر میٹابولک امراض اور اس سے زیادہ کے بیمار ہونے کے کم خطرے سے وابستہ ہے۔

تاہم، خراب درستگی کی وجہ سے (اس میں کنکال اور پٹھوں کے سائز کو مدنظر نہیں رکھا جاتا ہے) اور درخواست کی حد اس میں شامل ہے (اسے بچوں اور اشرافیہ کے کھلاڑیوں کی تشخیص کے لیے استعمال نہیں کیا جانا چاہیے)، آج سادہ BMI کو جزوی طور پر تبدیل کر دیا گیا ہے۔ تخمینہ لگانے کے زیادہ درست اور جدید طریقوں سے، لیکن یقینی طور پر کم عملی۔

سب سے موزوں BMI اقدار، جب میٹابولک-صحت کے پہلو کا حوالہ دیتے ہیں، تقریباً 21-22 (22.5 kg/m2 مردوں میں اور 21 kg/m2 خواتین میں) ہیں۔ تاہم، ایک تحقیق میں، برطانوی مرد خواتین ماڈلز کی طرف زیادہ راغب ہوئے جن کا BMI 20.85 تھا۔ یہ قدر، جس کی میٹابولک پیتھالوجیز اور مختلف پیچیدگیوں سے وابستہ خطرے پر کوئی پیش گوئی کی اہمیت نہیں ہے، اس کے بجائے "مثالی وزن" کے لحاظ سے اوسط توقعات کا ایک تصویر پیش کرتی ہے - جسمانی تصویر اور طرز عمل کی خرابی خوراک (DCA) کے لیے وقف مضامین پڑھیں۔

BMI کی نارمل رینج (18.5-24.9 kg/m2) آبادی کی جسمانی ساخت سے متعلق موضوعی اختلافات کے کام کے طور پر خاصی وسیع ہے۔ جیسا کہ متوقع ہے، BMI کا حساب کتاب پٹھوں کے بڑے پیمانے پر (زیادہ سے زیادہ، مثال کے طور پر، مردوں اور نوجوانوں میں عورتوں اور بوڑھوں کے مقابلے میں)، ہڈیوں کے بڑے پیمانے اور اعضاء کی لمبائی کے درمیان تناسب سے بہت کم فرق کو مدنظر نہیں رکھتا۔ اور قد.

مرد اور خواتین

BMI مردوں اور عورتوں کے لیے

بہت سے لوگ دلیل دیتے ہیں کہ BMI کو جنس کو مدنظر رکھنا چاہیے، یعنی یہ مردوں اور عورتوں کے درمیان مختلف ہے۔ حقیقت میں یہ ایک غلط ہے، کیونکہ جو چیز فرق کرتی ہے وہ خصوصیات ہیں جو اس سے منسلک ہوتی ہیں، لیکن براہ راست اور لکیری انداز میں نہیں۔

BMI عوامل پر غور نہیں کرتا ہے جیسے کہ پٹھوں کی مقدار، کنکال اور ضروری چربی کی حد۔ یہ بات اچھی طرح سے معلوم ہے کہ مردوں میں عورتوں کے مقابلے اوسطاً زیادہ پٹھوں اور ہڈیوں کا ڈھانچہ ہوتا ہے، یہ کہ بوڑھے جوانوں کے مقابلے کمزور ہوتے ہیں، اور خواتین میں تولیدی افعال کے لیے ضروری چربی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ ہڈیوں کے بارے میں، یہ ممکن ہے کہ BMI کے حساب کتاب کو انٹیگریٹو مساوات کے ساتھ ضم کیا جائے جو اس متغیر کا بھی اندازہ لگانے کی اجازت دیتا ہے۔

اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ زیادہ تر مردوں اور نوجوانوں کے مقابلے خواتین اور بوڑھے لوگ ہیں جن کے پٹھوں کی مقدار زیادہ ہے اور چربی کم ہے۔ یہی وجہ ہے کہ BMI کی تشخیص کا استعمال کسی شخص کے وزن کا اندازہ لگانے کے لیے بالکل درست اور درست طریقے سے نہیں کیا جانا چاہیے، بلکہ صرف زیادہ وزن اور کم وزن سے وابستہ رسک انڈیکس کی شناخت کے لیے استعمال کیا جانا چاہیے۔