Calcolo del BMI - Peso

什么是体重指数？

BMI的计算是一种体重评估系统，指的是疾病的风险，最早由比利时学者Adolphe Quelet (1796-1874)提出。

通过求解需要两个已知值（身高和体重）的公式，BMI 的计算提供了一个系数，该系数将包含在一个特殊的评估网格中，允许您确定：正常体重、体重不足、超重和肥胖（后者，可能分为不同的严重程度）。

BMI有什么用？

自发明以来，BMI 已逐渐成为一种领先的诊断工具，用于评估一个人的体重和相对于正常体重的位置——在统计学上与患代谢疾病的风险较低等相关。

但由于精度差（不考虑骨骼和肌肉组织的大小）和应用范围的限制（不宜用于儿童和精英运动员的评估），今天部分取代了简单的BMI . 通过更准确和创新的估计方法，但肯定不太实用。

当提及代谢健康方面时，最合适的 BMI 值约为 21-22（男性为 22.5 kg / m2，女性为 21 kg / m2）。然而，在一项研究中，英国男性更喜欢 BMI 为 20.85 的女性模特；该值对与代谢疾病和各种并发症相关的风险没有预测意义，而是提供了“理想体重”方面的平均预期快照 - 请阅读专门针对身体形象和行为障碍食品 (DCA) 的文章。

BMI 的正常范围（18.5-24.9 kg / m2）恰好是与人口身体结构相关的主观差异的函数。正如预期的那样，BMI 的计算没有考虑肌肉质量（例如，男性和年轻人比女性和老年人更多），更不用说关于骨量的差异和四肢长度之间的比例和身材。

男女

男性和女性的 BMI

许多人认为 BMI 必须考虑性别，即男性和女性之间的差异。实际上，它是不精确的，因为造成差异的是往往与之相关的特征，但不是以直接和线性的方式。

BMI不考虑肌肉质量、骨骼和必需脂肪等因素。众所周知，男性的肌肉组织和骨骼结构平均高于女性，老年人比年轻人更虚弱，女性的生殖功能所需的必需脂肪比例更高。关于骨骼，可以将 BMI 的计算与允许估计该变量的积分方程相结合。

这并不意味着女性和老年人的肌肉体积和脂肪量比大多数男性和年轻人低。这就是为什么BMI评估不应该用于过于精确和准确地估计一个人的体重，而只是为了识别与超重和体重不足相关的风险指数。