squat fitness uygulaması

Evde fitness egzersiz planlayıcısı. 30 günlük squat mücadelesi

30 günlük squat mücadelesi; bacaklar, kaslar, kalçalar, uyluklar ve karın bölgesi dahil olmak üzere mükemmel, ince, zinde ve sağlıklı bir vücut elde etmek için 30 günlük bir squat mücadelesine katılın. Kalça şekillendirici hareketler söz konusu olduğunda, ağız kavgasından daha iyi bir egzersiz yoktur. Squats antrenman planlayıcısı, 30 günlük squat antrenman programı, bacaklarınızı ve vücudunuzu sıkılaştırmaya ve herhangi bir ekipman olmadan evde yağ kaybetmeye meydan okuyor.

Bu bodur egzersiz uygulaması hem erkekler hem de kadınlar içindir. Squats challenge uygulaması ile günlük kilo verme egzersizleri yaparak kilo verebilirsiniz.

Squat antremanı ve egzersizleri, günlük squat sayısını 30 günde 0'dan 100 squat'a çıkarmaya yardımcı olacaktır, bu squat mücadelesini yapmak çok basittir. Bu kas güçlendirici ağız kavgası mücadelesinde belirtilen tüm günlük egzersizleri ve günlük ağız kavgası planlayıcısını takip etmelisiniz. Air squat, squat bar, deep squat, Bulgar split squat ve back squat gibi squatlarla ilgili tüm egzersizler, squat antrenmanında belirtilmiştir: fitness uygulaması. Herhangi bir pahalı ekipman satın almanıza veya herhangi bir spor salonuna gitmenize gerek olmadığı gibi, herhangi bir eğitmene de ihtiyacınız yok. Bu 30 günlük ağız kavgası uygulamasını kullanın ve vücudunuzu yeniden şekillendirin.

Cebinizde Spor Salonu! Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize ve evde daha sıkı bir ganimet ve daha ince bacaklara sahip olmanıza yardımcı olacak mükemmel ağız kavgası fitness meydan okuma uygulaması. Squat Workout uygulaması, gerçek bir kişisel fitness eğitmeni ve profesyonel fitness eğitmeni rolünü oynayacak. Yağlarınızı yakın ve şekilli bir vücuda kavuşun ve harika hissedin. Bu antrenman planlayıcı ve squat antrenmanında birden fazla squat egzersizi vardır: öncelikle uyluk, kalça ve kalça kaslarını, kuadriseps femoris kası hamstringlerini çalıştıran ve ayrıca kemikleri, bağları ve alt bölge boyunca tendonların yerleştirilmesini çalıştıran fitness uygulaması body Squats, bacakların gücünü ve boyutunu arttırmanın yanı sıra çekirdek gücünü geliştirmek için hayati bir egzersiz olarak kabul edilir.

Squats Workout: Fitness Uygulaması Özellikleri:

Çoklu egzersiz planları

30 günlük çömelme takipçisi

3D animasyonlar

Her hareket için egzersiz/antrenman Demo videoları