Squats Workout

집에서 피트니스 운동 플래너. 건강을 위한 스쿼트 30일 챌린지

스쿼트 30일 챌린지, 스쿼트 30일 챌린지를 수행하여 다리, 근육, 둔부, 허벅지, 코어를 포함한 완벽하고 날씬하고 건강하고 건강한 몸을 만드십시오. 둔근 조각 동작에 있어서 스쿼트보다 더 좋은 운동은 없습니다. 스쿼트 운동 플래너, 스쿼트 30일 훈련 프로그램은 장비 없이 집에서 다리와 몸을 단련하고 지방을 빼는 데 도전합니다.

이 스쿼트 운동 앱은 남녀 모두를 위한 것입니다. 스쿼트 챌린지 앱을 통해 매일 체중 감량 운동을 하면 체중을 감량할 수 있습니다.

스쿼트 운동과 운동은 30일 동안 매일 스쿼트 횟수를 0회에서 100회로 늘리는 데 도움이 됩니다. 이 스쿼트 챌린지를 수행하는 것은 매우 간단합니다. 이 근육 부스터 스쿼트 챌린지에 표시된 모든 일일 운동 및 스쿼트 일일 운동 계획을 따라야 합니다. 에어 스쿼트, 스쿼트 바, 딥 스쿼트, 불가리안 스플릿 스쿼트, 백 스쿼트 등 스쿼트와 관련된 모든 운동은 스쿼트 운동: 피트니스 앱에 나와 있습니다. 고가의 장비를 구입하거나 체육관에 갈 필요가 없으며 트레이너가 필요하지 않습니다. 이 30일 스쿼트 챌린지 앱을 사용하여 몸을 바꾸세요.

주머니에 체육관! 완벽한 스쿼트 피트니스 챌린지 앱은 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 도움이 되며 집에서 더 타이트한 전리품과 날씬한 다리를 얻을 수 있습니다. 스쿼트 운동 앱은 실제 개인 피트니스 트레이너이자 전문 피트니스 트레이너의 역할을 합니다. 지방을 태우고 멋진 몸매를 만들어보세요. 이 운동 플래너 및 스쿼트 운동에는 여러 가지 스쿼트 운동이 있습니다. 주로 허벅지, 엉덩이 및 엉덩이 근육, 대퇴사두근 근육 햄스트링을 훈련하고 뼈, 인대 및 하체 전체의 힘줄 삽입을 강화하는 피트니스 앱 바디 스쿼트는 다리의 힘과 크기를 늘리고 코어 근력을 발달시키는 데 필수적인 운동으로 간주됩니다.

스쿼트 운동: 피트니스 앱 기능:

여러 운동 계획

30일 스쿼트 트래커

3D 애니메이션

운동/운동 각 동작에 대한 데모 비디오