5 Minuten Skitraining

আপনার আগামী শীতকালীন অবকাশ জন্য 4 সপ্তাহ প্রস্তুতি। শুধু মাত্র 5 মিনিট!

5-মিনিটের প্রশিক্ষণ ভিডিও কার্যকরভাবে আপনার আগামী শীতের ছুটির জন্য 4 সপ্তাহের মধ্যে আপনাকে প্রস্তুত করবে, যাতে আপনি পরে "বোর্ড" সম্পর্কে ভাল বোধ করতে পারেন। আপনি কতটা তরুণ এবং ফিট আছেন তা কোন ব্যাপার না, প্রশিক্ষণের ব্যায়াম প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, আপনি তীব্রতা পছন্দ করেন। প্রতিদিন আপনি একটি ভিন্ন পেশী গোষ্ঠীকে প্রশিক্ষণ দেন, সপ্তাহে একবার আপনার ভারসাম্য বজায় রাখুন এবং প্রশিক্ষণ সপ্তাহের শেষে একবার আপনার শরীরকে সংগঠিত করুন। বোনাস বিভাগের ভিডিওগুলি আপনাকে দেখায় কিভাবে আপনার সমন্বয়কে প্রশিক্ষিত করা যায়, ঢালগুলিতে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে কিভাবে উষ্ণ হউক এবং স্কিইং দিনের পরে আপনার চাপযুক্ত পেশীগুলি কীভাবে প্রসারিত করবেন। এবং যদি আপনি না শুধুমাত্র বাস্তবিক প্রস্তুতি নিতে চান, তবে তাত্ত্বিকভাবে, আপনি শক্তি, ধৈর্য্য, দক্ষতা এবং শীতকালীন ক্রীড়া সমন্বয়ের বিষয়গুলিতে ইনভোভিডিওগুলি দেখতে পারেন। চলো যাই! একটি উত্সাহী এবং প্রেরণাজনক ভাবে প্রথম বংশের জন্য প্রস্তুত হও, একই সাথে তুষার এবং মহিমান্বিত পর্বত প্যানোরামাতে মেজাজ পাওয়ার সময়! আস্থা পরম পরিতোষ হয়!