Obsessed

Obsessed স্বাগতম!

এটা শুধু একটি অ্যাপ নয়; এটি একটি সান্ত্বনাদায়ক এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ স্থান যা আপনার সমস্ত কিছু, আপনাকে লক্ষ্যযুক্ত উপায়ে আপনার নির্দিষ্ট ভয়ের মুখোমুখি হতে সহায়তা করার জন্য। ওসিডি থেকে নিরাময়ের জন্য একটি সুবিন্যস্ত, শক্তিশালী পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত হন যা আপনি আগে যা অভিজ্ঞতা করেছেন তার থেকে ভিন্ন।

কাটিং-এজ নিউরোসায়েন্সের উপর ভিত্তি করে

যদিও 'নিউরোসায়েন্স' শব্দটি একটি গুঞ্জন শব্দ হিসাবে চারপাশে ছুঁড়ে ফেলা যেতে পারে, অবসেসড মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তার সাথে সারিবদ্ধ। একজন OCD গবেষক দ্বারা ডিজাইন করা, অবসেসড টেকনিকটি 790+ টিরও বেশি পেশাদার অডিও সেশন সমন্বিত, চারটি পর্যায়ে বিভক্ত: শিখুন, প্রস্তুত করুন, সংবেদনশীল করুন এবং দুর্দান্ত অনুভব করুন।

একসাথে, এগুলি আপনাকে মস্তিষ্কের সার্কিটরিকে পুনর্ব্যবহার করতে সহায়তা করে যা আপনাকে একটি কার্যকর উপায়ে নির্দিষ্ট বিষয়গুলিতে স্থির রাখে।

সুনির্দিষ্ট এক্সপোজার-ভিত্তিক হস্তক্ষেপ = OCD থেকে স্বাধীনতা

OCD 2-3% ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, তবুও অনেক লোকের কার্যকর চিকিত্সা পেতে এটি 17 বছর পর্যন্ত সময় নিতে পারে। একা ওষুধ সাধারণত শুধুমাত্র মাঝারি ত্রাণ প্রদান করে, কারণ সত্যিকারের পুনরুদ্ধারের জন্য সুনির্দিষ্ট, লক্ষ্যযুক্ত এক্সপোজার প্রয়োজন

•আপনি কি সবথেকে খারাপ পরিস্থিতির জন্য ক্রমাগত চেষ্টা করছেন?

•আপনি কি আপনার ভয়ের কাছে নিজেকে প্রকাশ করার চেষ্টা করেন কিন্তু উদ্বিগ্ন থাকেন?

•আপনি কি মাঝে মাঝে উন্নতি অনুভব করেন, কিন্তু একই প্যাটার্নে ফিরে যান?

আপনি পুরোপুরি স্বাভাবিক। আপনি কীভাবে আপনার মস্তিষ্ককে দেখাবেন তা শিখেননি যে আপনার চিন্তাভাবনা এবং উদ্বিগ্ন অনুভূতিগুলি গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনি যখন এইগুলির পাশাপাশি ট্রিগারগুলিকে ভয় পান, তখন আপনি একটি স্ব-শক্তিশালী লুপে আটকে থাকেন। কীভাবে দুষ্টচক্রকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে হয় তা শেখার মাধ্যমে, আপনি প্রকৃত, দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন অর্জন করতে পারেন।

অনেক থিম, একই অন্তর্নিহিত প্যাটার্ন

অ্যাপটিতে, আপনি সূর্যের নীচে প্রায় প্রতিটি OCD থিম পাবেন। এখানে মাত্র কয়েকটি আছে:

• জনপ্রিয়: রিলেশনশিপ ওসিডি, হার্ম ওসিডি, চেকিং ওসিডি, সেন্সরিমোটর ওসিডি, এইচওসিডি, পিওসিডি, কন্টামিনেশন ওসিডি, লিগ্যাল ওসিডি, জাস্ট রাইট ওসিডি, রিলিজিয়াস ওসিডি, ডেটা ওসিডি

• বিরল: মিউজিক অবসেশন OCD, ম্যানিফেস্টেশন OCD, Existential OCD, True Nature OCD, ডিপ্রেশন OCD

•OCD-এর মতো অবস্থা: DPDR, Agoraphobia, Fear of Missing Out (FOMO) এবং আরও অনেক কিছু

অবসেসড আপনাকে এক্সপোজার-রিসপন্স-প্রিভেনশন (ERP) এর মাধ্যমে গাইড করে, তবে একটি উপন্যাসে, আরও কার্যকর উপায়ে। প্রথমত, আপনি আপনার নির্দিষ্ট মূল ভয় শনাক্ত করবেন - আপনার 'সবচেয়ে খারাপ দুঃস্বপ্নের ফলাফল'। "প্রত্যেক সমস্যার নিজের মধ্যেই তার নিজস্ব সমাধানের বীজ থাকে" - নরম্যান ভিনসেন্ট পিল

তারপরে, আপনি প্রচুর পরিমাণে উপাদান অ্যাক্সেস করতে পারবেন যা আপনাকে কীভাবে আপনার মস্তিষ্কে প্রমাণ করতে হয় যে এই ভয়গুলি প্রকৃত হুমকি নয়। OCD একগুঁয়ে, এবং আপনার মস্তিষ্ক নিরাময় বাস্তব প্রমাণ প্রয়োজন!

নতুন, উত্তেজনাপূর্ণ আবেগপূর্ণ অবস্থাগুলিতে আলতো চাপুন

একটি সাধারণ ফাঁদ হল চিন্তা করা, "আমি যখন ভাল হব তখন আমি খুশি হব!"। সত্যিই, আপনাকে এখনই ইতিবাচক আবেগ চাষ শুরু করতে হবে।

কেন? আমাদের মস্তিষ্ক শক্তি সংরক্ষণ করে আমাদের বাঁচিয়ে রাখার জন্য বিবর্তিত হয়েছে। এবং, নতুন নিউরাল পাথওয়ে স্থাপনের জন্য শক্তি প্রয়োজন। আপনার মস্তিষ্ককে নিজেকে পুনরুদ্ধার করতে উত্সাহিত করতে, আপনাকে অবশ্যই এটি দেখাতে হবে যে আপনি নতুন, আরও ইতিবাচক অনুভূতিগুলি অনুসরণ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

এই অনায়াসে করার জন্য, আমরা পেপ টক, সুন্দর ধ্যান, সম্মোহন সেশন এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত জার্নাল তৈরি করেছি:

-বেগ পেতে

- নিজেকে, অন্যদের এবং আপনার মনের নিরাময়ের ক্ষমতাকে বিশ্বাস করুন

- একটি নতুন স্ব-ধারণা তৈরি করুন

- উদযাপন করুন এবং একইভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবন/মহাকাব্য অ্যাডভেঞ্চার নথিভুক্ত করুন

-আপনার অগ্রগতি বজায় রাখুন!

আমরা সর্বদা আপনার প্রতিক্রিয়ার প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছি

অবসেসডকে আপনার জন্য যতটা সম্ভব সহায়ক করতে। আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে নতুন থিম, নতুন বিষয়বস্তু এবং আরও বেশি বৈশিষ্ট্য আশা করি। এছাড়াও, আমরা বিজ্ঞানে সম্পূর্ণ ভিত্তি করে থাকার প্রতিশ্রুতি দিই। আমাদের উপাদান নিউরোসায়েন্সের সবচেয়ে শক্তিশালী ফলাফলগুলিকে প্রতিফলিত করে এবং সম্মানজনক উত্স থেকে ধারাবাহিকভাবে ভবিষ্যতের অন্তর্দৃষ্টিগুলিকে একীভূত করবে।

আপনার অনন্য ট্রিগারগুলিকে জয় করা শুরু করুন - এই সময়ে বাস্তবের জন্য

বেশিরভাগ অবসেসড বিনামূল্যে, আপনি এখন এবং চিরকাল উপভোগ করার জন্য প্রস্তুত। এবং আমাদের প্রিমিয়াম সামগ্রী প্রতি মাসে মাত্র 13.99 USD/£8.99/9.99 EUR। এতে রয়েছে 650+ উচ্চ-মানের অডিও সেশন, মেডিটেশন এবং এক্সপোজার, 32টি ভিন্ন OCD থিম জুড়ে বিভক্ত… জীবনের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করার সময় আপনাকে আপনার ভয়ের মুখোমুখি হতে দেয়।

আমাদের 7 দিনের ট্রায়ালের সাথে এটি সম্পূর্ণ ঝুঁকিমুক্ত করে দেখুন।

আপনি আবেশিত অভিজ্ঞতার জন্য আমরা উত্তেজিত এবং আপনার প্রতিক্রিয়া শোনার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না!