Obsessed

Obsessed میں خوش آمدید!

یہ صرف ایک ایپ نہیں ہے۔ یہ ایک آرام دہ اور بصیرت انگیز جگہ ہے جو آپ کے لیے ہے، تاکہ آپ کو اپنے مخصوص خوفوں کا ہدفی انداز میں سامنا کرنے میں مدد ملے۔ OCD سے شفا یابی کے لیے ایک ہموار، طاقتور نقطہ نظر کے لیے تیار ہو جائیں جو کسی بھی چیز کے برعکس ہے جس کا آپ نے پہلے تجربہ کیا ہے۔

جدید ترین نیورو سائنس پر مبنی

اگرچہ لفظ 'نیورو سائنس' کو ایک بزبان کے طور پر پھینکا جا سکتا ہے، لیکن Obsessed اس بات سے منسلک ہے کہ دماغ واقعی کیسے کام کرتا ہے۔ ایک OCD محقق کے ذریعہ ڈیزائن کیا گیا، جنونی تکنیک کو چار مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے، جس میں 790+ پیشہ ورانہ آڈیو سیشنز شامل ہیں: سیکھیں، تیار کریں، غیر حساس بنائیں اور بہت اچھا محسوس کریں۔

ایک ساتھ مل کر، یہ آپ کو دماغی سرکٹری کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتے ہیں جو آپ کو مخصوص موضوعات پر موثر انداز میں طے کرتا ہے۔

عین مطابق نمائش پر مبنی مداخلتیں = OCD سے آزادی

OCD 2–3% افراد کو متاثر کرتا ہے، پھر بھی بہت سے لوگوں کو مؤثر علاج حاصل کرنے میں 17 سال لگ سکتے ہیں۔ اکیلے دوا عام طور پر صرف اعتدال پسند ریلیف فراہم کرتی ہے، کیونکہ حقیقی صحت یابی کے لیے درست، ہدفی نمائش کی ضرورت ہوتی ہے۔

•کیا آپ مسلسل بدترین حالات کے لیے تیار رہتے ہیں؟

• کیا آپ اپنے خوف کو ظاہر کرنے کی کوشش کرتے ہیں لیکن فکر مند رہتے ہیں؟

•کیا آپ کبھی کبھی بہتری محسوس کرتے ہیں، لیکن واپس اسی طرز پر چلے جاتے ہیں؟

آپ بالکل نارمل ہیں۔ آپ نے ابھی یہ نہیں سیکھا ہے کہ اپنے دماغ کو یہ کیسے دکھانا ہے کہ آپ کے خیالات اور فکر مند احساسات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ جب آپ ان کے ساتھ ساتھ محرکات سے بھی ڈرتے ہیں، تو آپ خود کو تقویت دینے والے لوپ میں پھنس جاتے ہیں۔ شیطانی چکر کو ختم کرنے کا طریقہ سیکھ کر، آپ حقیقی، دیرپا تبدیلی حاصل کرتے ہیں۔

بہت سے تھیمز، ایک ہی بنیادی پیٹرن

ایپ میں، آپ کو سورج کے نیچے تقریباً ہر OCD تھیم مل جائے گی۔ یہاں صرف چند ایک ہیں:

•مقبول: رشتہ OCD، نقصان OCD، OCD کی جانچ پڑتال، Sensorimotor OCD، HOCD، POCD، آلودگی OCD، قانونی OCD، بالکل صحیح OCD، مذہبی OCD، ڈیٹا OCD

• نایاب: موسیقی کا جنون OCD، ظاہری OCD، Existential OCD، True Nature OCD، ڈپریشن OCD

•OCD جیسے حالات: DPDR، ایگوروفوبیا، گم ہونے کا خوف (FOMO) اور بہت کچھ

جنون آپ کو ایکسپوزر رسپانس پریونشن (ERP) کے ذریعے رہنمائی کرتا ہے، لیکن ایک ناول میں، زیادہ موثر انداز میں۔ سب سے پہلے، آپ اپنے مخصوص بنیادی خوف کی شناخت کریں گے - آپ کے 'بدترین خوابوں کے نتائج'۔ "ہر مسئلہ اپنے اندر اپنے حل کے بیج رکھتا ہے" - نارمن ونسنٹ پیل

اس کے بعد، آپ بہت سارے مواد تک رسائی حاصل کریں گے جو آپ کو سکھائے گا کہ آپ اپنے دماغ کو کیسے ثابت کریں گے کہ یہ خوف حقیقی خطرات نہیں ہیں۔ OCD ضد ہے، اور آپ کے دماغ کو ٹھیک ہونے کے لیے حقیقی ثبوت کی ضرورت ہے!

نئی، حوصلہ افزا جذباتی حالتوں میں ٹیپ کریں۔

ایک عام جال یہ سوچنا ہے کہ "جب میں بہتر ہوں گا تو میں خوش ہوں گا!"۔ واقعی، آپ کو ابھی سے مثبت جذبات پیدا کرنا شروع کرنے کی ضرورت ہے۔

کیوں؟ ہمارا دماغ توانائی کو محفوظ کرکے ہمیں زندہ رکھنے کے لیے تیار ہوا ہے۔ اور، نئے عصبی راستے قائم کرنے کے لیے توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے دماغ کو خود کو دوبارہ بنانے کے لیے حوصلہ افزائی کرنے کے لیے، آپ کو یہ ظاہر کرنا چاہیے کہ آپ نئے، زیادہ مثبت احساسات کا پیچھا کرنے کے لیے پرعزم ہیں۔

اس کو آسان بنانے کے لیے، ہم نے پیپ ٹاکس، خوبصورت مراقبہ، سموہن کے سیشنز، اور آپ کی مدد کے لیے آپ کا اپنا نجی جریدہ تیار کیا ہے:

- رفتار حاصل کریں۔

- اپنے آپ پر، دوسروں پر اور اپنے دماغ کی صحت یابی کی صلاحیت پر بھروسہ کریں۔

- ایک نیا خود تصور بنائیں

- اپنی روزمرہ کی زندگی / مہاکاوی مہم جوئی کو یکساں طور پر منائیں اور دستاویز کریں۔

اپنی ترقی کو برقرار رکھیں!

ہم ہمیشہ آپ کے تاثرات کا جواب دیتے رہتے ہیں۔

جنون کو آپ کے لیے ممکنہ حد تک مددگار بنانے کے لیے۔ جیسے جیسے ہم ترقی کرتے ہیں نئے تھیمز، تازہ مواد اور مزید خصوصیات کی توقع کریں۔ اس کے علاوہ، ہم سائنس میں مکمل طور پر قائم رہنے کا وعدہ کرتے ہیں۔ ہمارا مواد نیورو سائنس کے سب سے مضبوط نتائج کا آئینہ دار ہے، اور معتبر ذرائع سے مستقبل کی بصیرت کو مستقل طور پر مربوط کرے گا۔

اپنے منفرد محرکات پر فتح حاصل کرنا شروع کریں – اس بار حقیقی طور پر

زیادہ تر جنون مفت ہے، آپ کے لیے اب اور ہمیشہ کے لیے لطف اندوز ہونے کے لیے تیار ہے۔ اور ہمارا پریمیم مواد صرف 13.99 USD/£8.99/9.99 EUR ماہانہ ہے۔ اس میں 650+ اعلیٰ معیار کے آڈیو سیشنز، مراقبہ اور نمائش شامل ہیں، جو 32 مختلف OCD تھیمز میں تقسیم ہیں… آپ کو زندگی کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہوئے اپنے خوف کا مقابلہ کرنے دیتا ہے۔

ہمارے 7 دن کے ٹرائل کے ساتھ اسے مکمل طور پر خطرے سے پاک آزمائیں۔

ہم آپ کے لیے جنون کا تجربہ کرنے کے لیے پرجوش ہیں اور آپ کے تاثرات سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!