Quit Drinking Stay Sober

Parar de beber – Fique sóbrio ajuda você a parar de beber álcool. Ele contém muitos recursos inspiradores que ajudam você a ficar longe do álcool e ficar sóbrio. Você só precisa fornecer data e hora para parar de beber, dinheiro gasto semanalmente e bebidas por semana e obterá estatísticas sóbrias. Você receberá notificações diárias sobre quanto tempo está sóbrio.

Você está cansado de se sentir controlado pelo álcool e pronto para assumir o controle de sua vida e parar de beber? Este guia abrangente está aqui para capacitá-lo e fornecer as ferramentas e os recursos necessários para alcançar a sobriedade a longo prazo e construir um estilo de vida sóbrio.

O guia começa investigando as causas da dependência do álcool e o impacto que ela tem sobre o indivíduo e seus entes queridos. Em seguida, aborda os diferentes métodos para parar de beber, incluindo desintoxicação, terapia, grupos de apoio e tratamento assistido por medicamentos. Ele também cobre as etapas importantes que devem ser tomadas para se preparar para parar de beber, como estabelecer metas realistas, criar um sistema de apoio e fazer um plano para gerenciar gatilhos e desejos.

Uma vez concluído o processo inicial de parar de beber, o guia muda seu foco para manter a sobriedade e construir um estilo de vida sóbrio. Ele fornece dicas e estratégias para lidar com os desafios emocionais e psicológicos da sobriedade precoce, como lidar com sentimentos de isolamento, depressão e ansiedade. Também oferece conselhos práticos sobre como reconstruir relacionamentos e reparar os danos causados ​​pelo alcoolismo.

O guia também aborda a importância do autocuidado e do autoaperfeiçoamento para manter a sobriedade e como definir e atingir metas de crescimento e desenvolvimento pessoal. Ele também fornece informações sobre os diferentes tipos de apoio disponíveis para manter a sobriedade, como terapia, grupos de apoio e comunidades de vida sóbria.

O isolamento pode alimentar o vício em álcool, mas juntar-se a uma comunidade solidária e sem julgamento de indivíduos também no caminho da recuperação pode ajudar. O primeiro passo para parar de beber é agir e ter em mente que você não está sozinho nessa jornada. Comece seu processo de recuperação de vícios abandonando o álcool e as drogas.

Este guia é uma leitura obrigatória para quem está pronto para dar o primeiro passo para parar de beber e alcançar a sobriedade a longo prazo. Com sua abordagem abrangente e prática, ele fornecerá o conhecimento e as ferramentas necessárias para superar o vício do álcool e construir um estilo de vida sóbrio, feliz e saudável.

Pare de beber - Recursos do aplicativo Fique sóbrio:

> Estatísticas: o aplicativo mostra estatísticas sóbrias, como o tempo que você ficou sóbrio, o dinheiro que economizou por não beber álcool, a vida recuperada e o número de bebidas não ingeridas.

> Motivos para parar de beber: você pode adicionar motivos para parar de beber. Então, sempre que você sentir vontade de beber álcool, leia estes motivos e sinta fortemente sobre sua decisão de parar de beber.

> Guloseimas: você pode adicionar guloseimas e comprar com o dinheiro que economizou ao parar de beber.

> Estatísticas de saúde: mostra como seu corpo e sua saúde melhoram desde que você esteja sóbrio. Também mostra o progresso do seu corpo e a melhora da saúde. Você também pode compartilhar sua melhoria de saúde com seus amigos ou familiares.

> Dicas para parar de beber: Existem algumas dicas que ajudam você a parar de beber e se manter motivado.

> Troféus / Emblemas: Você pode ganhar troféus no tempo sóbrio, economia de dinheiro, recuperação de vida e várias bebidas não consumidas.

Contador de sobriedade para todos os vícios - Rastreie mais vícios e tenha acesso a mais comunidades de recuperação. Mesmo que seu vício seja específico, como vinho, álcool ou cerveja, você encontrará uma variedade de comunidades de pessoas que estão tentando ficar sóbrias com álcool, bebida, drogas, fumo, distúrbios alimentares, automutilação e muito mais.

Use Parar de beber – Fique sóbrio e tome firme determinação para parar de beber agora. Fique sóbrio e fique motivado!!