Quit Drinking Stay Sober

Quit Drinking – Stay Sober hilft Ihnen, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. Es enthält viele inspirierende Funktionen, die Ihnen helfen, sich von Alkohol fernzuhalten und nüchtern zu bleiben. Sie müssen nur das Datum und die Uhrzeit für das Aufhören mit dem Trinken, das wöchentlich ausgegebene Geld und die Getränke pro Woche angeben, und Sie erhalten nüchterne Statistiken. Sie erhalten täglich Benachrichtigungen darüber, wie lange Sie nüchtern waren.

Sind Sie es leid, sich vom Alkohol kontrolliert zu fühlen, und sind Sie bereit, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen und mit dem Trinken aufzuhören? Dieser umfassende Leitfaden soll Sie stärken und Ihnen die Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung stellen, die Sie benötigen, um eine langfristige Nüchternheit zu erreichen und einen nüchternen Lebensstil aufzubauen.

Der Leitfaden beginnt damit, sich mit den Ursachen der Alkoholabhängigkeit und den Auswirkungen, die sie sowohl auf den Einzelnen als auch auf seine Angehörigen hat, zu befassen. Anschließend werden die verschiedenen Methoden zur Alkoholentwöhnung behandelt, darunter Entgiftung, Therapie, Selbsthilfegruppen und medikamentöse Behandlung. Es behandelt auch die wichtigen Schritte, die unternommen werden sollten, um sich auf das Aufhören mit dem Trinken vorzubereiten, wie z.

Sobald der anfängliche Prozess der Alkoholentwöhnung abgeschlossen ist, verlagert der Leitfaden seinen Fokus auf die Aufrechterhaltung der Nüchternheit und den Aufbau eines nüchternen Lebensstils. Es bietet Tipps und Strategien zur Bewältigung der emotionalen und psychologischen Herausforderungen der frühen Nüchternheit, wie z. B. den Umgang mit Gefühlen der Isolation, Depression und Angst. Es bietet auch praktische Ratschläge, wie man Beziehungen wieder aufbauen und die durch Alkoholabhängigkeit verursachten Schäden reparieren kann.

Der Leitfaden behandelt auch die Bedeutung von Selbstfürsorge und Selbstverbesserung bei der Aufrechterhaltung der Nüchternheit und wie man Ziele für persönliches Wachstum und Entwicklung setzt und erreicht. Es enthält auch Informationen über die verschiedenen Arten von Unterstützung, die zur Aufrechterhaltung der Nüchternheit zur Verfügung stehen, wie z. B. Therapie, Selbsthilfegruppen und nüchterne Wohngemeinschaften.

Isolation kann Alkoholabhängigkeit anheizen, aber der Beitritt zu einer unterstützenden und nicht wertenden Gemeinschaft von Personen, die auch auf dem Weg der Genesung sind, kann helfen. Der erste Schritt, um mit dem Trinken aufzuhören, besteht darin, Maßnahmen zu ergreifen und daran zu denken, dass Sie auf diesem Weg nicht allein sind. Beginnen Sie Ihren Genesungsprozess, indem Sie den Alkohol und die Drogen absetzen.

Dieser Leitfaden ist ein Muss für jeden, der bereit ist, den ersten Schritt zu tun, um mit dem Trinken aufzuhören und eine langfristige Nüchternheit zu erreichen. Mit seinem umfassenden und praktischen Ansatz vermittelt es Ihnen das Wissen und die Werkzeuge, die Sie benötigen, um die Alkoholabhängigkeit zu überwinden und einen glücklichen und gesunden nüchternen Lebensstil aufzubauen.

Beenden Sie das Trinken – Bleiben Sie nüchtern App-Funktionen:

> Statistik: Die App zeigt nüchterne Statistiken wie die Zeit, in der Sie nüchtern waren, das Geld, das Sie gespart haben, weil Sie keinen Alkohol getrunken haben, das wiedergewonnene Leben und die Anzahl der nicht getrunkenen Getränke.

> Gründe für den Alkoholstopp: Sie können Gründe für den Alkoholstopp hinzufügen. Also, wann immer Sie den Drang verspüren, Alkohol zu trinken, lesen Sie diese Gründe und denken Sie stark über Ihre Entscheidung, mit dem Alkohol aufzuhören.

> Leckereien: Sie können Leckereien hinzufügen und von dem Geld kaufen, das Sie durch das Aufhören mit dem Trinken gespart haben.

> Gesundheitsstatistik: Sie zeigt, wie sich Ihr Körper und Ihre Gesundheit verbessern, solange Sie nüchtern sind. Es zeigt auch den Fortschritt Ihres Körpers und der Verbesserung Ihrer Gesundheit. Sie können Ihre gesundheitliche Verbesserung auch Ihren Freunden oder Ihrer Familie mitteilen.

> Tipps zum Aufhören mit dem Trinken: Es gibt einige Tipps, die Ihnen helfen, mit dem Trinken aufzuhören und motiviert zu bleiben.

> Trophäen / Abzeichen: Sie können Trophäen für nüchterne Zeit, Geld sparen, wiedergewonnenes Leben und eine Reihe von nicht getrunkenen Getränken erreichen.

Nüchternheitszähler für alle Süchte - Verfolgen Sie mehr Süchte und erhalten Sie Zugang zu mehr Genesungsgemeinschaften. Selbst wenn Ihre Sucht spezifisch ist wie Wein, Alkohol oder Bier, finden Sie eine Vielzahl von Gemeinschaften von Menschen, die alle versuchen, durch Alkohol, Trinken, Drogen, Rauchen, Essstörungen, Selbstverletzung und mehr nüchtern zu werden.

Beenden Sie das Trinken – Bleiben Sie nüchtern und nehmen Sie die feste Entschlossenheit, sofort mit dem Trinken aufzuhören. Bleib nüchtern und bleib motiviert!!