Quit Drinking Stay Sober

Stop met drinken - Blijf nuchter helpt u om te stoppen met het drinken van alcohol. Het bevat veel inspirerende functies die u helpen om weg te blijven van alcohol en nuchter te blijven. U hoeft alleen de datum en tijd voor stoppen met drinken, wekelijks uitgegeven geld en drankjes per week op te geven en u krijgt nuchtere statistieken. U krijgt dagelijkse meldingen over hoe lang u nuchter bent geweest.

Ben je het beu om je onder controle te voelen door alcohol en ben je klaar om de controle over je leven te nemen en te stoppen met drinken? Deze uitgebreide gids is hier om u kracht te geven en u de tools en middelen te bieden die u nodig hebt om langdurige nuchterheid te bereiken en een nuchtere levensstijl op te bouwen.

De gids begint met het verdiepen in de oorzaken van alcoholafhankelijkheid en de impact die dit heeft op zowel het individu als zijn dierbaren. Vervolgens behandelt het de verschillende methoden om te stoppen met drinken, waaronder ontgifting, therapie, steungroepen en medicatieondersteunde behandeling. Het behandelt ook de belangrijke stappen die moeten worden genomen om u voor te bereiden op het stoppen met drinken, zoals het stellen van realistische doelen, het creëren van een ondersteuningssysteem en het maken van een plan om triggers en onbedwingbare trek te beheersen.

Zodra het eerste proces van stoppen met drinken is voltooid, verlegt de gids de focus naar het handhaven van nuchterheid en het opbouwen van een nuchtere levensstijl. Het biedt tips en strategieën voor het omgaan met de emotionele en psychologische uitdagingen van vroege nuchterheid, zoals het omgaan met gevoelens van isolatie, depressie en angst. Het biedt ook praktisch advies over het herstellen van relaties en het herstellen van de schade veroorzaakt door alcoholverslaving.

De gids behandelt ook het belang van zelfzorg en zelfverbetering bij het handhaven van nuchterheid en hoe doelen te stellen en te bereiken voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Het biedt ook informatie over de verschillende soorten ondersteuning die beschikbaar zijn om nuchter te blijven, zoals therapie, steungroepen en nuchtere woongemeenschappen.

Isolatie kan alcoholverslaving aanwakkeren, maar het kan helpen om lid te worden van een ondersteunende en niet-oordelende gemeenschap van individuen die ook op weg zijn naar herstel. De eerste stap om te stoppen met drinken is om actie te ondernemen en in gedachten te houden dat je niet alleen bent op deze reis. Begin uw verslavingsherstelproces door alcohol en drugs achterwege te laten.

Deze gids is een must-read voor iedereen die klaar is om de eerste stap te zetten naar stoppen met drinken en het bereiken van langdurige nuchterheid. Met zijn alomvattende en praktische benadering biedt het je de kennis en hulpmiddelen die je nodig hebt om alcoholverslaving te overwinnen en een gelukkige en gezonde nuchtere levensstijl op te bouwen.

Stop met drinken - Blijf nuchter App-functies:

> Statistieken: de app toont nuchtere statistieken zoals de tijd dat je nuchter bent geweest, het geld dat je hebt bespaard door geen alcohol te drinken, het herwonnen leven en het aantal niet-dronken drankjes.

> Redenen stoppen met drinken: U kunt redenen toevoegen om te stoppen met alcohol. Dus, wanneer je de neiging hebt om alcohol te drinken, lees dan deze redenen en voel je sterk over je beslissing om te stoppen met alcohol.

> Traktaties: je kunt lekkernijen toevoegen en kopen van het geld dat je hebt bespaard door te stoppen met drinken.

> Gezondheidsstatistieken: het laat zien hoe uw lichaam en gezondheid verbeteren zolang u nuchter bent. Het toont ook de voortgang van uw lichaam en verbetering van de gezondheid. U kunt uw gezondheidsverbetering ook delen met uw vrienden of familie.

> Tips om te stoppen met drinken: Er worden enkele tips gegeven die je helpen om te stoppen met drinken en gemotiveerd te blijven.

> Trofeeën / Badges: Je kunt trofeeën behalen op nuchtere tijd, geld besparen, leven herwonnen en een aantal niet-dronken drankjes.

Nuchterheidsteller voor alle verslavingen - Houd meer verslavingen bij en krijg toegang tot meer herstelgemeenschappen. Zelfs als je verslaving specifiek is, zoals wijn, alcohol of bier, zul je een verscheidenheid aan gemeenschappen van mensen tegenkomen die allemaal proberen nuchter te worden van alcohol, drinken, drugs, roken, eetstoornissen, zelfbeschadiging en meer.

Gebruik stoppen met drinken - Blijf nuchter en neem vastberadenheid om nu te stoppen met drinken. Blijf nuchter en blijf gemotiveerd!!