Quit Drinking Stay Sober

Quit Drinking – Stay Sober pomaga przestać pić alkohol. Zawiera wiele inspirujących funkcji, które pomogą Ci trzymać się z dala od alkoholu i zachować trzeźwość. Wystarczy podać datę i godzinę rzucenia picia, wydane pieniądze tygodniowo i napoje tygodniowo, a otrzymasz trzeźwe statystyki. Otrzymasz codzienne powiadomienia o tym, ile czasu byłeś trzeźwy.

Czy jesteś zmęczony poczuciem kontroli przez alkohol i gotowy do przejęcia kontroli nad swoim życiem i rzucenia picia? Ten kompleksowy przewodnik ma na celu wzmocnienie siły i zapewnienie narzędzi i zasobów potrzebnych do osiągnięcia długoterminowej trzeźwości i zbudowania trzeźwego stylu życia.

Przewodnik zaczyna się od zagłębienia się w przyczyny uzależnienia od alkoholu i wpływu, jaki ma ono zarówno na jednostkę, jak i na jej bliskich. Następnie obejmuje różne metody rzucania picia, w tym detoksykację, terapię, grupy wsparcia i leczenie wspomagane lekami. Obejmuje również ważne kroki, które należy podjąć, aby przygotować się do rzucenia picia, takie jak wyznaczenie realistycznych celów, stworzenie systemu wsparcia i sporządzenie planu radzenia sobie z wyzwalaczami i zachciankami.

Po zakończeniu początkowego procesu rzucania picia przewodnik skupia się na utrzymaniu trzeźwości i budowaniu trzeźwego stylu życia. Zawiera wskazówki i strategie radzenia sobie z emocjonalnymi i psychologicznymi wyzwaniami związanymi z wczesną trzeźwością, takimi jak radzenie sobie z poczuciem izolacji, depresją i lękiem. Zawiera również praktyczne porady, jak odbudować relacje i naprawić szkody wyrządzone przez uzależnienie od alkoholu.

Poradnik omawia również znaczenie dbania o siebie i samodoskonalenia w utrzymaniu trzeźwości oraz wyznaczania i osiągania celów rozwoju osobistego. Zawiera również informacje o różnych rodzajach wsparcia dostępnego dla utrzymania trzeźwości, takich jak terapia, grupy wsparcia i wspólnoty życia trzeźwości.

Izolacja może podsycać uzależnienie od alkoholu, ale pomocne może być dołączenie do wspierającej i nieoceniającej społeczności osób, które są również na drodze do wyzdrowienia. Pierwszym krokiem w kierunku rzucenia picia jest podjęcie działań i pamiętanie, że nie jesteś sam w tej podróży. Rozpocznij proces zdrowienia z uzależnienia od alkoholu i narkotyków.

Ten przewodnik to obowiązkowa lektura dla każdego, kto jest gotowy zrobić pierwszy krok w kierunku rzucenia picia i osiągnięcia długotrwałej trzeźwości. Dzięki kompleksowemu i praktycznemu podejściu dostarczy Ci wiedzy i narzędzi potrzebnych do przezwyciężenia uzależnienia od alkoholu i zbudowania szczęśliwego i zdrowego stylu życia w trzeźwości.

Funkcje aplikacji Rzuć picie – Zachowaj trzeźwość:

> Statystyki: Aplikacja pokazuje trzeźwe statystyki, takie jak czas trzeźwości, pieniądze zaoszczędzone na niepiciu alkoholu, odzyskane życie i liczba niepitych drinków.

> Powody, dla których warto rzucić picie: Możesz dodać powody, dla których warto rzucić alkohol. Tak więc, ilekroć masz ochotę napić się alkoholu, przeczytaj te powody i mocno przemyśl swoją decyzję o rzuceniu alkoholu.

> Smakołyki: Możesz dodawać smakołyki i kupować za pieniądze zaoszczędzone na rzuceniu picia.

> Statystyki zdrowia: Pokazują, jak poprawia się twoje ciało i zdrowie, gdy jesteś trzeźwy. Pokazuje również postępy w poprawie Twojego ciała i zdrowia. Możesz także podzielić się swoją poprawą stanu zdrowia z przyjaciółmi lub rodziną.

> Wskazówki, jak rzucić picie: podano kilka wskazówek, które pomogą Ci rzucić picie i zachować motywację.

> Trofea / Odznaki: Możesz zdobyć trofea za czas trzeźwości, oszczędność pieniędzy, odzyskanie życia i liczbę niepitych drinków.

Licznik trzeźwości dla wszystkich uzależnień - Śledź więcej uzależnień i uzyskaj dostęp do większej liczby społeczności zdrowiejących. Nawet jeśli twoje uzależnienie jest specyficzne, jak wino, alkohol lub piwo, znajdziesz wiele społeczności ludzi, którzy próbują wytrzeźwieć od alkoholu, picia, narkotyków, palenia, zaburzeń odżywiania, samookaleczeń i innych.

Skorzystaj z programu Quit Drinking – Stay Sober (Zachowaj trzeźwość) i podejmij stanowcze postanowienie, aby natychmiast rzucić picie. Zachowaj trzeźwość i motywację!!