Quit Drinking Stay Sober

Бросить пить – Stay Sober поможет вам бросить пить алкоголь. Он содержит множество вдохновляющих функций, которые помогут вам держаться подальше от алкоголя и оставаться трезвыми. Вам просто нужно указать дату и время прекращения употребления алкоголя, деньги, потраченные еженедельно, и количество выпивки в неделю, и вы получите трезвую статистику. Вы будете получать ежедневные уведомления о том, сколько времени вы были трезвыми.

Вы устали от чувства контроля над алкоголем и готовы взять под контроль свою жизнь и бросить пить? Это подробное руководство поможет вам расширить возможности и предоставить инструменты и ресурсы, необходимые для достижения долгосрочной трезвости и построения трезвого образа жизни.

Руководство начинается с изучения причин алкогольной зависимости и ее влияния на человека и его близких. Затем в нем рассматриваются различные методы прекращения употребления алкоголя, включая детоксикацию, терапию, группы поддержки и медикаментозное лечение. В нем также рассматриваются важные шаги, которые необходимо предпринять для подготовки к отказу от употребления алкоголя, такие как постановка реалистичных целей, создание системы поддержки и составление плана управления триггерами и тягой к алкоголю.

Как только первоначальный процесс отказа от употребления алкоголя завершен, руководство переключает свое внимание на поддержание трезвости и построение трезвого образа жизни. В нем представлены советы и стратегии, как справиться с эмоциональными и психологическими проблемами ранней трезвости, такими как чувство изоляции, депрессия и тревога. Он также предлагает практические советы о том, как восстановить отношения и устранить ущерб, нанесенный алкогольной зависимостью.

В руководстве также рассказывается о важности заботы о себе и самосовершенствовании для поддержания трезвости, а также о том, как ставить и достигать цели личного роста и развития. Он также предоставляет информацию о различных видах поддержки, доступных для поддержания трезвости, таких как терапия, группы поддержки и трезвые сообщества.

Изоляция может усилить алкогольную зависимость, но может помочь присоединение к поддерживающему и не осуждающему сообществу людей, которые также находятся на пути к выздоровлению. Первый шаг к тому, чтобы бросить пить, — принять меры и помнить, что вы не одиноки в этом путешествии. Начните процесс выздоровления от зависимости, отказавшись от алкоголя и наркотиков.

Это руководство обязательно к прочтению всем, кто готов сделать первый шаг к тому, чтобы бросить пить и достичь долгосрочной трезвости. Благодаря комплексному и практическому подходу он предоставит вам знания и инструменты, необходимые для преодоления алкогольной зависимости и построения счастливого и здорового трезвого образа жизни.

Бросить пить - Оставайтесь трезвыми Особенности приложения:

> Статистика: приложение показывает трезвую статистику, например, время, в течение которого вы были трезвым, деньги, которые вы сэкономили, отказавшись от употребления алкоголя, восстановленную жизнь и количество не выпитых напитков.

> Причины отказа от алкоголя: Вы можете добавить причины отказа от алкоголя. Итак, всякий раз, когда у вас возникает желание выпить алкоголь, прочитайте эти причины и твердо отнеситесь к своему решению бросить пить.

> Угощения: вы можете добавлять угощения и покупать их на деньги, которые вы сэкономили, отказавшись от алкоголя.

> Статистика здоровья: она показывает, как ваше тело и здоровье улучшаются, пока вы находитесь в трезвом состоянии. Он также показывает прогресс вашего тела и улучшение здоровья. Вы также можете поделиться своим улучшением здоровья с друзьями или семьей.

> Советы, как бросить пить: есть несколько советов, которые помогут вам бросить пить и сохранить мотивацию.

> Трофеи / Значки: Вы можете получить трофеи за трезвое время, экономить деньги, восстанавливать жизнь и количество напитков, не выпитых.

Счетчик трезвости для всех зависимостей. Отслеживайте больше зависимостей и получайте доступ к большему количеству сообществ выздоровления. Даже если ваша зависимость специфична, например, вино, алкоголь или пиво, вы найдете множество сообществ людей, которые пытаются избавиться от алкоголя, алкоголя, наркотиков, курения, расстройств пищевого поведения, членовредительства и многого другого.

Используйте «Бросить пить» — оставайтесь трезвыми и примите твердое решение бросить пить прямо сейчас. Оставайтесь трезвыми и оставайтесь мотивированными !!