Stable ground

Stable Ground 是一个免费、保密的在线门户网站，提供与酒精和其他药物使用相关的资源和支持信息。我们的目标是为人们提供维持稳定和充实的生活所需的知识和工具。

这款 Stable Ground 配套应用程序提供对两个门户资源（在线社区和 Steady 计划）的轻松移动访问。

在线社区是 Stable Ground 成员分享、联系和支持同行的匿名空间。社区由专业临床主持人监控，以确保它是一个安全的空间。在 Stable Ground 应用程序上，您可以发帖、点赞和评论他人以及消息版主。

在线社区的特点：

● 在不带评判的环境中分享您的经验并感受到被倾听。

● 鼓励和支持他人。

● 获得支持和鼓励。

● 分享有关酒精和其他药物使用管理的信息。

稳定计划包括有用的提示和信息以及互动活动，以支持您尝试对药物使用做出的任何改变。该应用程序具有用户友好的功能，提供了一系列工具和资源，包括自我反思练习、有关应对渴望的信息、培养解决问题技能的活动等等。

稳定计划的特色活动：

● 决策平衡——探索改变药物使用的利弊。

● ABC 活动——以实例引导认知重建。

● 结构化问题解决——解决问题的6 个步骤。

● 识别高风险情况——并学习应对这些情况的策略和技能。

● 个人预防计划——针对您的高风险情况制定您自己的预防计划。

无论您是想停止、减少还是改变药物使用，Stable Ground 都可以指导您做出任何您想要的改变。

由悉尼大学玛蒂尔达心理健康和药物使用研究中心的研究人员与纽卡斯尔大学、麦考瑞大学和莫纳什大学的合作者编写和创建。