Emily Samson PT

Maßgeschneidertes Abnehm-Coaching für vielbeschäftigte Mütter

Maßgeschneidertes Abnehm-Coaching für vielbeschäftigte Mütter. Zeit- und energieeffiziente Lösungen zur Gewichtsabnahme, die speziell für das geschäftige Leben einer Mutter entwickelt wurden!

Erreichen eines nachhaltigen Kaloriendefizits für Ihre besondere Situation als vielbeschäftigte Mutter, um eine dauerhafte und aufrechterhaltene Gewichtsabnahme zu erreichen.

- Offene Kommunikationswege während der Arbeitswoche mit Unterstützung und Verantwortung direkt von Emily für Training/Ernährung/Denkweise usw. per Chat

- 5 x 1-1 30-minütige Coaching-Zoom-Anrufe mit Emily (Woche 1/3/6/9/12)

- Eine Ernährungsüberprüfung und ein wichtiger Aktionsplan sowie fortlaufende Ernährungsunterstützung

- Ein maßgeschneiderter, strukturierter, progressiver Trainingsplan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist, aber zu Ihrem Zeitplan passt

- Sicherstellen, dass Sie durch Training, Bewegung und Ernährung ein Kaloriendefizit erreichen (zur Fettverbrennung)

- Zugriff auf meine App mit leicht zugänglichen, sichtbaren und verständlichen Trainingseinheiten sowie Zugriff auf den Tresor (in der App) mit pädagogischen Informationen, Technik-Tutorials und Rezepten

- Fortschrittsverfolgung und wöchentliche Check-ins, um sicherzustellen, dass alles auf dem richtigen Weg ist und wir immer auf dem Weg sind, Ihr Ziel zu erreichen