Emily Samson PT

忙しいお母さんのためのオーダーメイドの減量コーチング

忙しいお母さんのためのオーダーメイドの減量コーチング。忙しいママライフに合わせて特別に設計された、時間とエネルギー効率の高い減量ソリューションです。

忙しいお母さんという特殊な状況に合わせて持続可能なカロリー不足を達成し、長期的かつ維持可能な減量を達成します。

- トレーニング/栄養/考え方などについてエミリーから直接チャットでサポートと説明責任を負い、平日にコミュニケーションを確立します。

- エミリーとの 1-1 30 分間のコーチング Zoom 通話 5 回 (第 1、3、6、9、12 週目)

- 栄養レビューと主要な行動計画、および継続的な栄養サポート

- あなたの目標に合わせてスケジュールに合わせた、オーダーメイドで構築された進歩的なトレーニング プラン

- トレーニング、運動、栄養（脂肪燃焼のため）を通じてカロリー不足を確実に達成する

- ワークアウトに簡単にアクセス、表示、理解できるアプリへのアクセスに加え、教育情報、テクニック チュートリアル、レシピが含まれるボールト (アプリ内) へのアクセス

- 進捗状況の追跡と毎週のチェックインにより、すべてが順調に進んでいることを確認し、常に目標の達成に向けて前進します