Emily Samson PT

Entrenamiento de pérdida de peso personalizado para madres ocupadas

Entrenamiento de pérdida de peso personalizado para madres ocupadas. ¡Soluciones de pérdida de peso eficientes en tiempo y energía diseñadas específicamente para adaptarse a la ajetreada vida materna!

Lograr un déficit de calorías sostenible para su situación particular como madre ocupada para lograr una pérdida de peso duradera y mantenible.

- Líneas abiertas de comunicación durante la semana laboral con apoyo y responsabilidad directamente de Emily para capacitación/nutrición/mentalidad, etc. a través del chat.

- 5 llamadas de Zoom de entrenamiento 1-1 de 30 minutos con Emily (semanas 1/3/6/9/12)

- Una revisión nutricional y un plan de acción clave, además de apoyo nutricional continuo

- Un plan de entrenamiento progresivo, estructurado y personalizado, adaptado a tus objetivos pero que se adapta a tu horario.

- Asegurarse de lograr un déficit de calorías mediante el entrenamiento, el movimiento y la nutrición (para quemar grasa)

- Acceso a mi aplicación con entrenamientos fáciles de acceder, ver y comprender, además de acceso a la bóveda (en la aplicación) que contiene información educativa, tutoriales técnicos y recetas.

- Seguimiento del progreso y controles semanales para garantizar que todo esté en orden y que siempre avancemos hacia el logro de su objetivo.