Emily Samson PT

Meşgul anneler için kişiye özel kilo verme koçluğu

Meşgul anneler için kişiye özel kilo verme koçluğu. Yoğun anne hayatına uyum sağlamak için özel olarak tasarlanmış, zaman ve enerji açısından verimli kilo verme çözümleri!

Uzun süreli ve sürdürülebilir kilo kaybına ulaşmak için meşgul bir anne olarak benzersiz durumunuza uygun olarak sürdürülebilir bir kalori açığı elde etmek.

- Çalışma haftası boyunca sohbet üzerinden eğitim/beslenme/zihniyet vb. konularda doğrudan Emily'den destek ve sorumlulukla açık iletişim hatları

- Emily ile 5 x 1-1 30 dakikalık koçluk Zoom görüşmeleri (1/3/6/9/12. haftalar)

- Beslenme incelemesi ve temel eylem planının yanı sıra sürekli beslenme desteği

- Hedeflerinize göre uyarlanmış, ancak programınıza uygun, özel olarak yapılandırılmış, ilerici bir eğitim planı

- Antrenman, hareket ve beslenme yoluyla kalori açığı elde etmenizi sağlamak (yağ yakımı için)

- Antrenmanlara kolay erişim, görüntüleme ve anlama ile eğitim bilgileri, teknik eğitimler ve tarifler içeren kasaya (uygulama içi) erişim sağlayan uygulamama erişim

- Her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için ilerleme takibi ve haftalık kontroller ve her zaman hedefinize ulaşma yolunda ilerliyoruz