Emily Samson PT

Pelatihan penurunan berat badan khusus untuk ibu sibuk

Pelatihan penurunan berat badan khusus untuk ibu sibuk. Solusi penurunan berat badan hemat waktu & energi yang dirancang khusus agar sesuai dengan kehidupan ibu yang sibuk!

Mencapai defisit kalori yang berkelanjutan untuk situasi unik Anda sebagai ibu yang sibuk untuk mencapai penurunan berat badan yang tahan lama & dapat dipertahankan.

- Buka jalur komunikasi selama minggu kerja dengan dukungan & akuntabilitas langsung dari Emily untuk pelatihan/gizi/pola pikir dll melalui chat

- 5 x 1-1 panggilan Zoom pelatihan 30 menit dengan Emily (minggu 1/3/6/9/12)

- Tinjauan nutrisi dan rencana aksi utama ditambah dukungan nutrisi berkelanjutan

- Rencana pelatihan progresif terstruktur yang dipesan lebih dahulu, disesuaikan dengan tujuan Anda tetapi sesuai dengan jadwal Anda

- Memastikan Anda mencapai defisit kalori melalui pelatihan, gerakan & nutrisi (untuk pembakaran lemak)

- Akses ke aplikasi saya dengan akses mudah, melihat dan memahami latihan ditambah akses ke brankas (dalam aplikasi) yang berisi informasi pendidikan, tutorial teknik & resep

- Pelacakan kemajuan & check-in mingguan untuk memastikan semuanya tepat sasaran & kami selalu bergerak untuk mencapai tujuan Anda