Emily Samson PT

آموزش سفارشی کاهش وزن برای مادران پرمشغله

آموزش سفارشی کاهش وزن برای مادران پرمشغله. راه حل های کاهش وزن کارآمد در زمان و انرژی که به طور خاص برای جا افتادن در زندگی پرمشغله طراحی شده اند!

دستیابی به کسری کالری پایدار برای موقعیت منحصر به فرد شما به عنوان یک مادر پر مشغله برای دستیابی به کاهش وزن طولانی مدت و پایدار.

- باز کردن خطوط ارتباطی در طول هفته کاری با پشتیبانی و پاسخگویی مستقیماً از امیلی برای آموزش / تغذیه / طرز فکر و غیره از طریق چت

- 5 × 1-1 تماس 30 دقیقه ای Zoom مربیگری با امیلی (هفته 1/3/6/9/12)

- بررسی تغذیه و برنامه اقدام کلیدی به همراه حمایت مداوم تغذیه

- یک برنامه آموزشی ساخت یافته و پیشرونده سفارشی، متناسب با اهداف شما اما متناسب با برنامه شما

- اطمینان از دستیابی به کمبود کالری از طریق تمرین، حرکت و تغذیه (برای چربی سوزی)

- دسترسی به برنامه من با دسترسی آسان، مشاهده و درک تمرینات به علاوه دسترسی به طاق (در برنامه) حاوی اطلاعات آموزشی، آموزش تکنیک و دستور العمل ها

- پیگیری پیشرفت و بررسی هفتگی برای اطمینان از اینکه همه چیز درست است و ما همیشه به سمت رسیدن به هدف شما حرکت می کنیم