Emily Samson PT

การฝึกสอนการลดน้ำหนักตามความต้องการสำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่ง

การฝึกสอนการลดน้ำหนักตามความต้องการสำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่ง โซลูชั่นลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพทั้งเวลาและพลังงาน ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้เหมาะกับชีวิตมัมมี่ที่ยุ่งวุ่นวาย!

บรรลุภาวะขาดแคลอรี่อย่างยั่งยืนสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณในฐานะคุณแม่ที่มีงานยุ่ง เพื่อให้ลดน้ำหนักได้ยาวนานและรักษาได้

- เปิดช่องทางการสื่อสารระหว่างสัปดาห์ทำงานด้วยการสนับสนุนและความรับผิดชอบโดยตรงจาก Emily สำหรับการฝึกอบรม/โภชนาการ/ความคิด ฯลฯ ผ่านการแชท

- 5 x 1-1 การโทรฝึกสอน Zoom 30 นาทีกับเอมิลี่ (สัปดาห์ที่ 1/3/6/9/55)

- การทบทวนโภชนาการและแผนปฏิบัติการหลักพร้อมการสนับสนุนด้านโภชนาการอย่างต่อเนื่อง

- แผนการฝึกอบรมที่มีโครงสร้างและก้าวหน้าตามความต้องการของคุณ ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณแต่เหมาะกับตารางเวลาของคุณ

- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะบรรลุการขาดดุลแคลอรี่โดยการฝึก การเคลื่อนไหว และโภชนาการ (สำหรับการเผาผลาญไขมัน)

- เข้าถึงแอปของฉันด้วยการเข้าถึง ดู และทำความเข้าใจการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย รวมถึงการเข้าถึงห้องนิรภัย (ในแอป) ที่มีข้อมูลการศึกษา บทช่วยสอนเทคนิค และสูตรอาหาร

- การติดตามความคืบหน้าและการเช็คอินรายสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างตรงจุด & เราจะก้าวไปสู่การบรรลุเป้าหมายของคุณอยู่เสมอ