Emily Samson PT

為忙碌的媽媽量身訂做減重指導

為忙碌的媽媽們量身訂做減重指導。省時、節能的減肥解決方案專為忙碌的媽媽生活而設計！

針對您作為忙碌媽媽的獨特情況，實現可持續的卡路里赤字，以實現持久且可維持的減肥效果。

- 在工作週期間透過艾蜜莉直接透過聊天提供訓練/營養/心態等方面的支持和問責，建立開放的溝通管道

- 與 Emily 進行 5 次 1-1 30 分鐘 Zoom 輔導通話（第 1/3/6/9/12 週）

- 營養審查和關鍵行動計劃以及持續的營養支持

- 客製化的結構化、漸進式培訓計劃，根據您的目標量身定制，但又適合您的日程安排

- 確保您透過訓練、運動和營養（用於脂肪燃燒）實現卡路里赤字

- 訪問我的應用程序，輕鬆訪問、查看和理解鍛煉，以及訪問包含教育資訊、技術教程和食譜的庫（在應用程式中）

- 進度追蹤和每週檢查，以確保一切順利，我們始終致力於實現您的目標