Emily Samson PT

Coaching de perte de poids sur mesure pour mamans occupées

Coaching de perte de poids sur mesure pour les mamans occupées. Des solutions de perte de poids économes en temps et en énergie, conçues spécifiquement pour s'adapter à la vie de maman bien remplie !

Atteindre un déficit calorique durable pour votre situation unique en tant que maman occupée afin d'obtenir une perte de poids durable et maintenable.

- Lignes de communication ouvertes pendant la semaine de travail avec soutien et responsabilité directement d'Emily pour la formation/la nutrition/l'état d'esprit, etc. par chat

- 5 appels Zoom de coaching 1-1 de 30 minutes avec Emily (semaines 1/3/6/9/12)

- Un examen nutritionnel et un plan d'action clé ainsi qu'un soutien nutritionnel continu

- Un plan d'entraînement structuré et progressif sur mesure, adapté à vos objectifs mais qui s'adapte à votre emploi du temps

- S'assurer que vous atteignez un déficit calorique grâce à l'entraînement, au mouvement et à la nutrition (pour brûler les graisses)

- Accès à mon application avec des entraînements faciles d'accès, de visualisation et de compréhension, ainsi qu'un accès au coffre-fort (dans l'application) contenant des informations pédagogiques, des didacticiels techniques et des recettes

- Suivi des progrès et enregistrements hebdomadaires pour garantir que tout est en ordre et que nous progressons toujours vers la réalisation de votre objectif.

Notre application s'intègre à Health Connect et aux appareils portables pour fournir un coaching personnalisé et un suivi précis de la condition physique. En utilisant les données de santé, nous permettons des enregistrements réguliers et suivons les progrès au fil du temps, garantissant ainsi des résultats optimaux pour une expérience de remise en forme plus efficace.