RIIP REPS

RIIP REPS ermöglicht Schulen, Vereinen und Ligen die einfache Implementierung neuromuskulärer Trainingsprogramme zur Reduzierung von Verletzungen und zur Verbesserung der Leistung (RIIP) für alle Teams und Athleten ab 13 Jahren.

Dieses kostenlose, per App bereitgestellte neuromuskuläre Trainingsprogramm stärkt die Kraft, das Gleichgewicht und die Kontrolle von Sportlern beim Beschleunigen, Anhalten, Schneiden, Springen und Landen.

RIIP REPS ist für zugelassene Organisationen kostenlos und erfordert keine spezielle Ausrüstung. Die 7-minütigen, von Experten geleiteten Schulungssitzungen können wie Hausaufgaben in der App erledigt werden, sodass es zu keiner Unterbrechung der Übungspläne kommt.

VIER 7-MINUTEN-TRAININGSEINHEITEN PRO WOCHE

Sportler absolvieren vier 7-minütige neuromuskuläre Trainingseinheiten pro Woche zum Aufwärmen vor dem Training oder zu Hause, ähnlich wie Hausaufgaben.

AUDIO-, TEXT- UND VISUELLE HINWEISE MIT FOKUS AUF MECHANIK

Die richtige Form wird von Experten gelehrt und konsequent durch multimodale Hinweise verstärkt.

SITZUNGEN BEWERTEN, ERFOLGE VERDIENEN

Die Athleten bewerten jede Trainingseinheit und erzielen Erfolge. Beständigkeit und Beharrlichkeit werden belohnt.

VERFOLGEN SIE DEN FORTSCHRITT ZUSAMMEN MIT TEAMKOLLEGEN

Fortschritte und Leistungen sind für Sportler, Trainer und Sportdirektoren transparent, wodurch eine positive Teamdynamik genutzt und die Trainingskonsistenz gefördert wird.

LIGEN, VEREINE UND SCHULEN

Sportorganisationen und ihre Teams laden Sportler ein, sich ihren Teamkollegen auf einem Trainingsplan anzuschließen.

SPORTLER

Die App führt Sportler durch von Experten geleitete neuromuskuläre Trainingseinheiten zum Aufwärmen vor dem Training oder zu Hause wie bei den Hausaufgaben.

SPORTLEITER UND TRAINER

Sportdirektoren und Trainer sehen in Echtzeit die Fortschritte von Sportlern und Mannschaften.

„Mit RIIP REPS entstehen den Schulen keine Kosten, es ist kein Athletiktrainer erforderlich, es ist nicht nötig, sich auf Trainer als Trainingswissenschaftsexperten zu verlassen, es gibt keine Unterbrechung der Trainingspläne und es ist keine spezielle Ausrüstung erforderlich. Das ist machbar.“

Andrew Pearle, MD

Eltern, Trainer, Chefarzt für orthopädische Chirurgie, HSS Sports Medicine Institute, Professor für orthopädische Chirurgie, Weill Cornell Medical College