Protein Pulse (प्रोटीन पल्स)

💡 मांसपेशियां सिर्फ जिम में नहीं, बल्कि किचन की टेबल पर बनती हैं।

Protein Pulse सिर्फ एक साधारण ऐप नहीं है जो आपके द्वारा खाए गए प्रोटीन के ग्राम गिनता है। यह मसल प्रोटीन सिंथेसिस (MPS) — प्रोटीन सेवन के बाद कई घंटों तक सक्रिय रहने वाली प्रक्रिया — को एक रियल-टाइम कर्व (ग्राफ) के रूप में दिखाता है। हम आपको वह वैज्ञानिक डेटा प्रदान करते हैं जिसकी मदद से आप सटीक रूप से जान सकते हैं कि आपको अपने अगले भोजन में कब और कितना खाना है।

■ MPS कर्व — अपने मसल्स ग्रोथ स्विच को देखें

जब आप प्रोटीन का सेवन करते हैं, तो रक्त में अमीनो एसिड का स्तर बढ़ जाता है, और आपका "MPS स्विच" ऑन हो जाता है। हालांकि, एक बार उत्तेजित (stimulated) होने के बाद, मांसपेशियां लगभग 3 से 5 घंटों के रिफ्रैक्टरी पीरियड (शांत अवधि) में चली जाती हैं, जहां वे अतिरिक्त प्रोटीन पर बहुत कम प्रतिक्रिया देती हैं। अपने पूरे दिन का प्रोटीन एक ही बार में खा लेने से यह चक्र प्रभावित होता है और आपकी मांसपेशियों के बढ़ने की संभावना कम हो जाती है।

Protein Pulse रियल-टाइम कर्व्स का उपयोग करता है जो विभिन्न अवशोषण गतियों (तेज, मध्यम, धीमी) को ध्यान में रखते हैं और MPS एक्टिव ज़ोन और रिफ्रैक्टरी पीरियड के बीच अंतर करने के लिए कलर कोडिंग का उपयोग करते हैं। एक नज़र में जानें कि क्या यह फिर से प्रोटीन लेने का समय है या आपको अभी इंतजार करना चाहिए।

■ मुख्य विशेषताएं (Core Features)

व्यक्तिगत दैनिक लक्ष्य (Personalized Daily Goals): ग्राम/किलोग्राम (g/kg) के आधार पर अपने दैनिक प्रोटीन लक्ष्य की स्वचालित रूप से गणना करने के लिए अपना वजन और गतिविधि स्तर (सामान्य / कार्डियो / मसल ग्रोथ / बल्किंग / कॉम्पिटिशन प्रेप) दर्ज करें।

MPS ऑन/ऑफ स्टेटस (MPS ON/OFF Status): अपने होम स्क्रीन पर तुरंत जांचें कि क्या प्रोटीन सिंथेसिस वर्तमान में सक्रिय है और आपके अगले सही प्रोटीन सेवन में कितना समय बचा है।

लगातार काउंटडाउन नोटिफिकेशन (वैकल्पिक): ऐप खोले बिना भी अपनी टाइमिंग पर नज़र रखें। आपके नोटिफिकेशन शेड में एक लाइव काउंटडाउन यह सुनिश्चित करता है कि व्यस्त दिन में भी आप सही समय न चूकें।

स्मार्ट री-इंटेक अलर्ट (Smart Re-intake Alerts): आपका रिफ्रैक्टरी पीरियड समाप्त होने पर ठीक समय पर एक सटीक नोटिफिकेशन प्राप्त करें। बार-बार आने वाले नोटिफिकेशन से कोई परेशानी नहीं होगी — और यह आपके 'डू नॉट डिस्टर्ब' (DND) यानी सोने के घंटों के दौरान साइलेंट रहता है।

वर्कआउट बूस्ट विंडो (Workout Boost Window): अपने वर्कआउट (कार्डियो / स्टैंडर्ड स्ट्रेंथ / हाई-इंटेनसिटी) को लॉग करें, और ऐप एनाबॉलिक विंडो (व्यायाम के बाद की वह अवधि जब प्रोटीन सिंथेसिस अधिक शक्तिशाली रूप से प्रतिक्रिया करता है) को सीधे आपके कर्व पर दिखाएगा।

विस्तृत फूड डेटाबेस (Extensive Food Database): प्रकार (अनाज, डेयरी, मीट, फलियां, सीफूड, सप्लीमेंट्स) के आधार पर वर्गीकृत हाई-प्रोटीन फूड्स को तुरंत लॉग करें। यह ग्राम और यूनिट मात्रा (जैसे, 1 ग्लास, 1 स्कूप) दोनों का समर्थन करता है।

कस्टम एंट्रीज़ और आसान एडिटिंग: वन-टैप लॉगिंग के लिए अपने नियमित शेक या मील प्रेप बॉक्स की यूनिट, ग्राम और एब्जॉर्प्शन स्पीड सेट करके उन्हें रजिस्टर करें।

हिस्ट्री और प्रोग्रेस ट्रैकिंग: कैलेंडर या लिस्ट व्यू के माध्यम से अपनी फिटनेस यात्रा की समीक्षा करें। उन दिनों के लिए बैज अर्जित करें जब आप अपने लक्ष्य को पूरा करते हैं। कोई गलती हो गई? एक साधारण अनडू (undo) के साथ एंट्रीज़ को तुरंत एडिट या डिलीट करें।

■ इनके लिए अनुशंसित (Recommended For)

एथलीट और वेट ट्रेनर जो हाइपरट्रॉफी (मसल ग्रोथ) का लक्ष्य रखते हैं।

कोई भी व्यक्ति जो प्रोटीन शेक पीता है लेकिन सही टाइमिंग को लेकर अनिश्चित है।

वजन घटाने (वेट लॉस) के दौरान मांसपेशियों के नुकसान (मसल लॉस) को लेकर चिंतित लोग।

ऐसे यूजर्स जो सिर्फ एक साधारण कैलोरी काउंटर नहीं, बल्कि एक न्यूट्रिशन टाइमिंग ट्रैकर चाहते हैं।