饮食计划

Il primo dei quattro capisaldi della salute è la “dieta ragionevole.” È facile mangiare e ammalarsi, ma non è facile mangiare sano, e la conoscenza del mangiare non è semplice.

Il piano dietetico ti aiuta a capire la relazione tra i nutrienti negli alimenti e le esigenze funzionali del corpo, sapere "cosa mangiare, come mangiare, quanto mangiare" e giudicare quanto hai bisogno in un giorno in base a diverse età, altezze , pesi e forze fisiche Chilocalorie, aspetta...