Tony's Dumbbell Home Workout

このアプリを使用すると、選択した目標と筋肉グループに基づいてダンベルホームワークアウトを生成できます。厳選されたエクササイズが提案されます。必要に応じて、個々の演習を変更できます。すべてのエクササイズにはダンベルが必要です。

ワークアウトルーチンには、各エクササイズの実行方法に関する手順とヒントが記載されたビデオへのリンクがあります。次回のために最高のトレーニングを保存します。

特徴：

-ライト、ミディアム、ハードのワークアウトを生成します。

-胸、背中、肩、上腕二頭筋、上腕三頭筋、脚、腹筋のエクササイズを生成します

-個々のエクササイズを再生成します

-ガイド付きエクササイズビデオへのリンク

-ワークアウトを保存および更新します