Tony's Dumbbell Home Workout

Với ứng dụng này, bạn có thể tạo các bài tập tạ tại nhà dựa trên mục tiêu và nhóm cơ bạn chọn. Các bài tập được chọn lọc cẩn thận sẽ được gợi ý cho bạn. Bạn có thể thay đổi các bài tập riêng nếu cần. Tất cả các bài tập sẽ yêu cầu tạ.

Các thói quen tập luyện có liên kết đến video, nơi bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn và mẹo về cách thực hiện từng bài tập. Lưu các bài tập tốt nhất cho lần sau.

Đặc trưng:

- Tạo ra các bài tập nhẹ, trung bình và chăm chỉ.

- Tạo các bài tập cho Ngực, Lưng, Vai, Bắp tay, Cơ tam đầu, Chân & Cơ bụng

- Làm lại các bài tập cá nhân

- Liên kết đến các video bài tập có hướng dẫn

- Lưu và cập nhật các bài tập