Tony's Dumbbell Home Workout

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายดัมเบลล์ที่บ้านตามเป้าหมายและกลุ่มกล้ามเนื้อที่คุณเลือก แบบฝึกหัดที่เลือกมาอย่างดีจะแนะนำให้คุณ คุณสามารถเปลี่ยนการออกกำลังกายแต่ละรายการได้หากจำเป็น การออกกำลังกายทั้งหมดจะต้องใช้ดัมเบลล์

กิจวัตรการออกกำลังกายมีลิงก์ไปยังวิดีโอที่คุณจะพบคำแนะนำและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง บันทึกการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับครั้งต่อไป

คุณสมบัติ:

- สร้างการออกกำลังกายที่เบาปานกลางและหนัก

- สร้างแบบฝึกหัดสำหรับหน้าอก หลัง ไหล่ ลูกหนู ไขว้ ขา และหน้าท้อง

- สร้างแบบฝึกหัดแต่ละรายการขึ้นมาใหม่

- ลิงก์ไปยังวิดีโอแนะนำการออกกำลังกาย

- บันทึกและอัปเดตการออกกำลังกาย