Tony's Dumbbell Home Workout

Dzięki tej aplikacji możesz generować treningi domowe z hantlami na podstawie wybranych celów i grup mięśni. Zaproponowane zostaną Ci odpowiednio dobrane ćwiczenia. W razie potrzeby możesz zmienić poszczególne ćwiczenia. Wszystkie ćwiczenia będą wymagały hantli.

Procedury treningowe zawierają linki do filmów, w których znajdziesz instrukcje i wskazówki dotyczące wykonywania każdego ćwiczenia. Zapisz najlepsze treningi na następny raz.

Cechy:

- Generuj lekkie, średnie i ciężkie treningi.

- Generuj ćwiczenia klatki piersiowej, pleców, ramion, bicepsów, tricepsów, nóg i brzucha

- Regeneruj ćwiczenia indywidualne

- Linki do filmów z ćwiczeniami z przewodnikiem

- Zapisuj i aktualizuj treningi