Use APKPure App
Get Tabata Training - Timer old version APK for Android
Tabata 타이머, 작업 / 복구 시간 / 랩 수 구성
TABATA 교육은 HIIT (Interval Training)의 극단적이고 강렬한 방법입니다.
Tabata는 4 분 동안 만 지속되며 1 시간 분량의 심장보다 건강과 건강에 더 많은 것을 할 수 있습니다.
Tabata 방법의 원리는 20 초의 집중적 인 운동과 10 초의 회복으로 구성됩니다. 총 4 분의 훈련을 받으려면이주기를 8 번 반복해야합니다.
Coach Me-Tabata 애플리케이션을 사용하면 완전히 조정 가능한 tabata 타이머 (작업 시간 및 복구 시간)에 액세스 할 수 있습니다. 이렇게하면 자신 만의 Tabata를 만들 수 있습니다.
또한 완전히 설명하고 설명 된 Tabata를위한 연습에 액세스 할 수 있습니다. 연습은 다른 범주로 구분됩니다.
따라서 작업을 수행 할 수있는 선택권이 있습니다.
-몸 전체에 대한 타바타 (Tabata fullbody)
-어깨 및 사다리꼴 용 타바타
-무기 타바타
-복부 (복부) 및 트렁크 용 타바타
-엉덩이 타바타
-다리 타바타
작업 할 신체 부위를 선택하고 Tabata를 시작하십시오.
현재 버전에는 30 가지의 독특한 연습이 있습니다 :
-버피
- 의자
-가위
-딥
-슬롯
-등받이 용 풀업
-스쿼트
크로스 슬릿
-측면 슬릿
-점프 잭
-무릎 리프트
-바에서 다리가 올라갑니다.
-지상에 다리 리프트
-거물 점프
-무릎 부상
-등산가
-프론트 보드
-잭 보드
-다리 보드와 팔 제기
-사이드 보드
-꼬인 측면 보드
-펌프
-슬램 펌프
-삼두근 펌프
-스타 점프
-그룹 점프
-180도 점프 스쿼트
불가리아 스쿼트
-슈퍼맨
-V- 업
Last updated on Apr 11, 2021
Reduced application weight.
Fixed the ad issue that appeared for no reason.
Tabata Training - Timer
1.4.6 by Coach Me App
Apr 11, 2021