Cogs: Beat Burnout

Dibina oleh orang neurodivergent untuk orang neurodivergent, aplikasi mudah alih Cogs membantu anda mengelakkan keletihan neurodivergent dan membangunkan tabiat kesejahteraan yang positif. Kami membantu anda menjalani kehidupan neurodivergen terbaik anda dengan membolehkan anda:

1. Kenal pasti tanda-tanda burnout peribadi anda

Cogs membantu anda menemui tingkah laku dan corak pemikiran khusus yang muncul dengan lebih kuat apabila anda keletihan. Memahami dan menjejaki ini adalah hentian pertama untuk mengatasi keletihan.

2. Fahami tahap tenaga anda

Dengan menjejaki tanda keletihan anda setiap hari, Cogs menggambarkan tahap tenaga anda untuk anda, menunjukkan bila anda boleh mengambil hari itu dan bila anda perlu mengutamakan penjagaan diri. Memahami dan menyampaikan perkara yang anda rasa mampu adalah langkah penting dalam menyokong diri anda sendiri

3. Membangunkan tabiat kesejahteraan yang baik

Cogs membantu anda mengawal kendiri dan mengekalkan amalan harian yang baik melalui refleksi, pergerakan, pernafasan dan rangsangan. Setelah anda menemui perkara yang sesuai untuk anda, simpannya untuk kemudian. Ia akan muncul pada skrin penjagaan diri anda.

Semua ciri apl Cogs memerlukan keahlian berbayar. Keahlian ditawarkan dengan harga £7.99/bulan atau £69.99/tahun dengan percubaan percuma selama 7 hari untuk pengguna baharu. Harga yang disenaraikan adalah untuk pengguna UK dan mungkin berbeza di wilayah lain. Pelanggan sedia ada tidak layak untuk percubaan percuma.

[Versi apl yang disokong minimum: 2.0.2]