Just Another Lifting App

Ingin membuat kemajuan sebenar di gim? Just Another Lifting App dibina dengan mengambil kira anda. Dengan bimbingan pakar oleh Alex Edwards - aka JustAnotherFitChick, anda akan membuat beberapa kemajuan sebenar berikutan pelan angkat berstruktur yang mengutamakan prinsip asas hipertrofi.

Kami mempunyai 3 trek untuk membantu anda membina fizikal yang anda mahukan, sama ada anda sedang mencari perkembangan keseluruhan badan dan keseimbangan atas ke bawah, tumpuan badan yang lebih rendah, atau jika anda hanya boleh pergi ke gim 4 kali seminggu!

Setiap senaman direka bentuk menggunakan prinsip hipertrofi dan akan menjejaki kemajuan anda untuk menunjukkan cara anda membina kekuatan dari semasa ke semasa! Anda boleh menogol pada mobiliti sebelum bersenam jika anda tidak pasti apa yang perlu dilakukan dan menambah kerja teras. Tab sumber akan menawarkan beberapa prinsip amalan terbaik untuk memanaskan badan, prinsip latihan, beberapa amalan terbaik pemakanan dan banyak lagi!

Sesi latihan anda pada hari ini mudah dicari dan disertakan dengan demo senaman yang ringkas dan mudah diikuti untuk memastikan anda mengangkat dengan corak pergerakan yang baik dan boleh terus maju!

Dapatkan minggu pertama anda secara percuma, atau daftar hari ini dengan hanya 9.99 sebulan. Anda juga boleh mendapat diskaun dengan memberi komitmen kepada diri sendiri selama setahun terlebih dahulu!