Just Another Lifting App

Spor salonunda gerçek bir ilerleme kaydetmek ister misiniz? Just Another Lifting Uygulaması sizi düşünerek tasarlandı. JustAnotherFitChick olarak da bilinen Alex Edwards'ın uzman koçluğuyla, hipertrofinin temel prensiplerine öncelik veren yapılandırılmış bir ağırlık kaldırma planının ardından gerçek bir ilerleme kaydedeceksiniz.

İster tam vücut gelişimi ve baştan aşağı denge arıyor olun, ister daha düşük bir vücut odağı arıyor olun, ister haftada yalnızca 4 kez spor salonuna gidebiliyor olun, istediğiniz fiziği oluşturmanıza yardımcı olacak 3 parkurumuz var!

Her antrenman hipertrofi prensipleri kullanılarak tasarlanmıştır ve zaman içinde nasıl güç kazandığınızı göstermek için ilerlemenizi takip edecektir! Ne yapacağınızdan emin değilseniz, antrenmanınızdan önce hareketliliği açabilir ve temel çalışmalara katkıda bulunabilirsiniz. Kaynaklar sekmesi ısınmalar, antrenman ilkeleri, bazı beslenmeyle ilgili en iyi uygulamalar ve daha fazlası için en iyi uygulama ilkelerini sunacak!

Günün antrenman seansını bulmak kolaydır ve iyi hareket kalıplarıyla ağırlık kaldırmanızı ve ilerlemeye devam edebilmenizi sağlamak için basit, takip edilmesi kolay egzersiz demolarıyla birlikte gelir!

İlk haftanızı ücretsiz alın veya ayda yalnızca 9,99 karşılığında bugün kaydolun. Ayrıca kendinize bir yıl önceden taahhütte bulunarak da indirim kazanabilirsiniz!