Just Another Lifting App

Bạn muốn đạt được một số tiến bộ thực sự trong phòng tập thể dục? Just Another Lifting App được xây dựng dành cho bạn. Với sự huấn luyện chuyên nghiệp của Alex Edwards - hay còn gọi là JustAnotherFitChick, bạn sẽ đạt được một số tiến bộ thực sự sau một kế hoạch nâng cơ có cấu trúc ưu tiên các nguyên tắc cơ bản của chứng phì đại.

Chúng tôi có 3 bài tập để giúp bạn xây dựng vóc dáng như mong muốn, cho dù bạn đang tìm kiếm sự phát triển toàn diện và cân bằng từ trên xuống dưới, tập trung vào phần thân dưới hay nếu bạn chỉ có thể đến phòng tập thể dục 4 lần một tuần!

Mỗi bài tập được thiết kế theo nguyên tắc phì đại và sẽ theo dõi tiến trình của bạn để cho thấy bạn đã xây dựng sức mạnh như thế nào theo thời gian! Bạn có thể bật tính năng di chuyển trước khi tập luyện nếu bạn không chắc chắn phải làm gì và bổ sung thêm công việc cốt lõi. Tab tài nguyên sẽ cung cấp một số nguyên tắc thực hành tốt nhất khi khởi động, nguyên tắc tập luyện, một số phương pháp thực hành tốt nhất về dinh dưỡng, v.v.

Rất dễ tìm thấy buổi tập trong ngày của bạn và đi kèm với các bản trình diễn bài tập đơn giản, dễ thực hiện để đảm bảo bạn tập luyện với các kiểu chuyển động tốt và có thể tiếp tục tiến bộ!

Nhận tuần đầu tiên miễn phí hoặc đăng ký ngay hôm nay chỉ với 9,99 mỗi tháng. Bạn cũng có thể được giảm giá bằng cách cam kết trả trước một năm!