Just Another Lifting App

Trainmakr LLC

29/09/2025

125.9 MB
حجم الملف
Everyone
Android 7.0+
Android OS

تحميل APK

كيفية تثبيت XAPK / ملف APK

عن Just Another Lifting App

حقق تقدمًا في صالة الألعاب الرياضية باستخدام تطبيق Just Another Lifting من Alex Edwards. ابدأ اليوم!

هل تريد تحقيق بعض التقدم الحقيقي في صالة الألعاب الرياضية؟ تم تصميم تطبيق مجرد رفع آخر مع وضع احتياجاتك في الاعتبار. مع تدريب الخبراء من Alex Edwards - المعروف أيضًا باسم JustAnotherFitChick، ستحقق بعض التقدم الحقيقي بعد اتباع خطة رفع منظمة تعطي الأولوية للمبادئ الأساسية للتضخم.

لدينا 3 مسارات لمساعدتك في بناء اللياقة البدنية التي تريدها، سواء كنت تبحث عن تنمية الجسم بالكامل وتوازنه من الأعلى إلى الأسفل، أو التركيز على الجزء السفلي من الجسم، أو إذا كان بإمكانك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية 4 مرات فقط في الأسبوع!

تم تصميم كل تمرين باستخدام مبادئ التضخم، وسوف يتتبع تقدمك لإظهار كيفية بناء قوتك بمرور الوقت! يمكنك التبديل بين التنقل قبل التمرين إذا لم تكن متأكدًا مما يجب عليك فعله وإضافته إلى العمل الأساسي. ستوفر علامة تبويب الموارد بعض مبادئ أفضل الممارسات لعمليات الإحماء، ومبادئ التدريب، وبعض أفضل ممارسات التغذية، والمزيد!

من السهل العثور على جلسة التدريب الخاصة بك لهذا اليوم وتأتي مع عروض توضيحية بسيطة وسهلة المتابعة لضمان رفع الأوزان بأنماط حركة جيدة وإمكانية مواصلة التقدم!

احصل على أسبوعك الأول مجانًا، أو اشترك اليوم مقابل 9.99 دولارًا شهريًا فقط. يمكنك أيضًا الحصول على خصم من خلال الالتزام بنفسك لمدة عام مقدمًا!

عرض المزيد