Just Another Lifting App

جم میں کچھ حقیقی ترقی کرنا چاہتے ہیں؟ بس ایک اور لفٹنگ ایپ آپ کو ذہن میں رکھ کر بنائی گئی ہے۔ Alex Edwards - aka JustAnotherFitChick کی ماہرانہ کوچنگ کے ساتھ، آپ ایک منظم لفٹنگ پلان کے بعد کچھ حقیقی پیش رفت کریں گے جو ہائپر ٹرافی کے بنیادی اصولوں کو ترجیح دیتا ہے۔

ہمارے پاس 3 ٹریکس ہیں جو آپ کو اپنی مطلوبہ فزیک بنانے میں مدد کرنے کے لیے ہیں، چاہے آپ جسم کی مکمل نشوونما اور اوپر سے نیچے تک توازن تلاش کر رہے ہوں، جسم کی کم توجہ، یا اگر آپ اسے ہفتے میں صرف 4 بار جم کر سکتے ہیں!

ہر ورزش کو ہائپر ٹرافی کے اصولوں کا استعمال کرتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور یہ بتانے کے لیے آپ کی پیشرفت کا پتہ لگائے گا کہ آپ نے وقت کے ساتھ کس طرح طاقت پیدا کی ہے! اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کیا کرنا ہے اور بنیادی کام کو شامل کرنا ہے تو آپ اپنی ورزش سے پہلے نقل و حرکت پر ٹوگل کر سکتے ہیں۔ وسائل کا ٹیب وارم اپس کے لیے کچھ بہترین پریکٹس کے اصول، تربیت کے اصول، کچھ غذائیت کے بہترین طریقوں، اور مزید بہت کچھ پیش کرے گا!

آپ کا دن کا تربیتی سیشن تلاش کرنا آسان ہے اور اس میں سادہ، آسان ورزش کے ڈیمو کے ساتھ آتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اچھی نقل و حرکت کے نمونوں کے ساتھ اٹھا رہے ہیں اور ترقی جاری رکھ سکتے ہیں!

اپنا پہلا ہفتہ مفت میں حاصل کریں، یا صرف 9.99 ماہانہ میں آج ہی سائن اپ کریں۔ آپ ایک سال پہلے کے لیے خود سے عہد کر کے بھی رعایت حاصل کر سکتے ہیں!