Just Another Lifting App

Quer fazer algum progresso real na academia? Just Another Lifting App foi criado pensando em você. Com coaching especializado de Alex Edwards - também conhecido como JustAnotherFitChick, você fará algum progresso real seguindo um plano de levantamento estruturado que prioriza os princípios básicos da hipertrofia.

Temos 3 faixas para ajudá-lo a construir o físico que deseja, quer você esteja procurando o desenvolvimento total do corpo e o equilíbrio de cima para baixo, um foco na parte inferior do corpo ou se você só consegue ir à academia 4 vezes por semana!

Cada treino é elaborado usando os princípios da hipertrofia e acompanhará seu progresso para mostrar como você desenvolveu força ao longo do tempo! Você pode ativar a mobilidade antes do treino se não tiver certeza do que fazer e adicionar trabalho principal. A guia de recursos oferecerá alguns princípios de práticas recomendadas para aquecimento, princípios de treinamento, algumas práticas recomendadas de nutrição e muito mais!

Sua sessão de treinamento do dia é fácil de encontrar e vem com demonstrações de exercícios simples e fáceis de seguir para garantir que você esteja levantando bons padrões de movimento e possa continuar progredindo!

Obtenha sua primeira semana gratuitamente ou inscreva-se hoje por apenas 9,99 por mês. Você também pode ganhar um desconto comprometendo-se com um ano adiantado!