Just Another Lifting App

آیا می خواهید در باشگاه پیشرفت واقعی داشته باشید؟ Just Another Lifting App با در ذهن شما ساخته شده است. با مربیگری متخصص توسط الکس ادواردز - با نام مستعار JustAnotherFitChick، به دنبال یک برنامه بلندسازی ساختاریافته که اصول اولیه هیپرتروفی را در اولویت قرار می دهد، پیشرفت واقعی خواهید داشت.

ما 3 مسیر داریم که به شما کمک می کند فیزیک مورد نظر خود را بسازید، خواه به دنبال رشد کامل بدن و تعادل از بالا به پایین، تمرکز پایین بدن یا اگر فقط می توانید 4 بار در هفته به باشگاه بروید!

هر تمرین با استفاده از اصول هیپرتروفی طراحی شده است و پیشرفت شما را ردیابی می کند تا نشان دهد که چگونه در طول زمان قدرت ایجاد کرده اید! اگر مطمئن نیستید که چه کاری باید انجام دهید، می توانید قبل از تمرین، تحرک را تغییر دهید و به کار اصلی اضافه کنید. برگه منابع برخی از بهترین اصول تمرین برای گرم کردن، اصول تمرین، برخی از بهترین شیوه های تغذیه و موارد دیگر را ارائه می دهد!

جلسه تمرینی روزانه شما به راحتی پیدا می‌شود و همراه با نمایش‌های تمرینی ساده و قابل پیگیری است تا مطمئن شوید که با الگوهای حرکتی خوب بلند می‌شوید و می‌توانید به پیشرفت خود ادامه دهید!

هفته اول خود را رایگان دریافت کنید یا همین امروز با فقط 9.99 در ماه ثبت نام کنید. شما همچنین می توانید با متعهد شدن به خودتان برای یک سال از قبل تخفیف بگیرید!