Just Another Lifting App

Wil je echte vooruitgang boeken in de sportschool? Just Another Lifting App is gebouwd met u in gedachten. Met deskundige coaching door Alex Edwards - ook bekend als JustAnotherFitChick, boekt u echte vooruitgang volgens een gestructureerd tilplan dat prioriteit geeft aan de basisprincipes van hypertrofie.

We hebben 3 routes om je te helpen de lichaamsbouw op te bouwen die je wilt, of je nu op zoek bent naar totale lichaamsontwikkeling en balans van boven naar beneden, een focus op het onderlichaam, of als je maar 4 keer per week naar de sportschool kunt gaan!

Elke training is ontworpen met behulp van de principes van hypertrofie en houdt uw voortgang bij om te laten zien hoe u in de loop van de tijd kracht hebt opgebouwd! Als u niet zeker weet wat u moet doen, kunt u de mobiliteit vóór uw training inschakelen en kernwerk toevoegen. Op het tabblad Bronnen vindt u enkele best practice-principes voor warming-ups, trainingsprincipes, enkele best practices op het gebied van voeding en meer!

Jouw trainingssessie van de dag is gemakkelijk te vinden en wordt geleverd met eenvoudige, gemakkelijk te volgen oefendemonstraties om ervoor te zorgen dat je met goede bewegingspatronen aan het tillen bent en vooruitgang kunt blijven boeken!

Ontvang uw eerste week gratis, of meld u vandaag nog aan voor slechts 9,99 per maand. Je kunt ook korting scoren als je je vooraf een jaar vastlegt!