Just Another Lifting App

¿Quieres hacer algún progreso real en el gimnasio? La aplicación Just Another Lifting está diseñada pensando en usted. Con el entrenamiento experto de Alex Edwards, también conocido como JustAnotherFitChick, lograrás un progreso real siguiendo un plan de levantamiento estructurado que prioriza los principios básicos de la hipertrofia.

Tenemos 3 pistas para ayudarte a desarrollar el físico que deseas, ya sea que estés buscando un desarrollo corporal total y un equilibrio de arriba a abajo, un enfoque en la parte inferior del cuerpo o si solo puedes ir al gimnasio 4 veces por semana.

¡Cada entrenamiento está diseñado utilizando los principios de la hipertrofia y realizará un seguimiento de su progreso para mostrar cómo ha desarrollado fuerza con el tiempo! Puedes activar la movilidad antes de tu entrenamiento si no estás seguro de qué hacer y agregar trabajo básico. ¡La pestaña de recursos ofrecerá algunos principios de mejores prácticas para calentamientos, principios de entrenamiento, algunas mejores prácticas de nutrición y más!

¡Tu sesión de entrenamiento del día es fácil de encontrar y viene con demostraciones de ejercicios simples y fáciles de seguir para asegurarte de que estás levantando con buenos patrones de movimiento y puedes continuar progresando!

Obtenga su primera semana gratis o regístrese hoy por solo 9,99 al mes. ¡También puedes obtener un descuento comprometiéndote con un año de anticipación!