FamilyFirst

透過健身和營養計劃掌控您的身心健康，旨在幫助您按計劃實現減肥和整體健康目標。該應用程式為您提供根據您的特定營養需求和食物偏好量身定制的每日專門膳食計劃，以及每日策劃的鍛煉以確保您實現最終目標。標記您的健身教練或加入具有相似目標的小組，您將互相激勵以實現每日、每周和每月的進度目標。您還可以訪問大量文章、播客和影片來教育您技術並教您如何實現全面健身

無論是在家中、在健身房還是在旅途中，都可以透過此應用程式存取適合您目標的功能和程式！

- 選擇您的目標和時間表

- 根據您的活動量產生您的計劃。

- 建立您的個人資料並查看 BODY VISION 的成功階段。

- 設定您的飲食計劃偏好，並從我們數千種食譜中選擇您喜歡的膳食

- 查看您的運動計畫並選擇適合您身體風格的日常活動

- 根據您喜歡的飲食方式和運動時間安排您的日常生活

- 整合您的健身穿戴裝置以自動化您的日常輸入

- 造訪數百篇文章，讓您了解最新情況並獲得靈感。

- 新增您的私人教練並邀請他們加入

- 跟隨你的進化並朝著你的目標前進！

該應用程式與您的 Fitbit 集成，追蹤和記錄您的用水量、步數和其他身體活動