FamilyFirst

Kilo verme ve genel sağlık hedeflerinize zaman çizelgenizde ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış Fitness ve Beslenme programlarıyla fiziksel ve zihinsel sağlığınızın sorumluluğunu üstlenin. Bu uygulama, nihai hedefinize ulaşmanızı sağlamak için size özel beslenme ihtiyaçlarınıza ve yiyecek tercihlerinize göre uyarlanmış günlük özel yemek planlarının yanı sıra günlük olarak seçilmiş egzersizler sunar. Fitness koçunuzu etiketleyin veya benzer hedefleri olan bir gruba katılın; günlük, haftalık ve aylık ilerleme hedeflerinize ulaşmak için birbirinizi motive edeceksiniz. Ayrıca sizi teknikler konusunda eğitecek ve Total Fitness'a nasıl ulaşacağınızı öğretecek çok sayıda makaleye, podcast'e ve videoya da erişebileceksiniz.

Hedeflerinize göre uyarlanmış özelliklere ve programlara evde, spor salonunda veya hareket halindeyken bu uygulamadan erişebilirsiniz!

- HEDEFİNİZİ ve Zaman Çerçevenizi seçin

- AKTİVİTE DÜZEYİNİZE göre PLANINIZI oluşturun.

- Profilinizi oluşturun ve BODY VISION ile başarının aşamalarını görün.

- YEMEK PLANI Tercihlerinizi belirleyin ve binlerce tarifimiz arasından sevdiğiniz yemekleri seçin

- EGZERSİZ PROGRAMLARINIZI görüntüleyin ve fiziksel tarzınıza uygun rutinleri seçin

- RUTİNİNİZİ nasıl yemeyi sevdiğinize ve ne zaman egzersiz yapmayı sevdiğinize göre düzenleyin

- Günlük girişlerinizi otomatikleştirmek için fitness WEARABLE cihazlarınızı entegre edin

- Sizi bilgilendirecek ve ilham verecek YÜZLERCE makaleye erişin.

- KİŞİSEL ANTRENÖRÜNÜZÜ ekleyin ve onları katılmaya davet edin

- Gelişiminizi TAKİP EDİN ve hedefinize İLERLEYİN!!

Bu uygulama, su tüketiminizi, adımlarınızı ve diğer fiziksel aktivitelerinizi takip etmek ve kaydetmek için Fitbit'inizle entegre olur